Levél - Az orvosok nem tudnak olvasni?
16 hozzászólás
2012.10.08. 06:00
A 3 és fél éves kislányomat a gyerekorvos küldte be a Heim Pál korházba, a hasmenéstől és hányástól kiszáradást észlelt.
Tisztelt Praxis blog!
A 3 és fél éves kislányomat a gyerekorvos küldte be a Heim Pál korházba, a hasmenéstől és hányástól kiszáradást észlelt. Bejelentkezés, várakozás regisztráció, várakozás vizsgálat, várakozás Röntgen, várakozás (nem érkezet meg a lap, a földszintről az emeletre), várakozás, átvonulás a másik épületbe, várakozás, még egy vizsgálat és 5 óra után már kapott is egy szobát, anyukájával együtt.
Rögtön be kellett fizetni az éjszakai tartózkodásért a díjat, viszont ebéd már nem járt, mert csak 2 óráig vannak a konyhán, sőt, vacsora sem, mert azt az ebéddel együtt kell átvenni. Nem baj! Az a lényeg hogy a gyerek orvosi kezelés alatt legyen! És most jön az igazi bumm, a második vizsgálat után nem történt semmi!
A nővérke figyelmeztette a feleségemet, hogy a gyerek igyon lehetőleg sokszor, kevés vizet, ezt tettük eddig is. Másnap reggel vizelet vizsga, délben vizelet vizsga és kiderült, hogy ki van száradva a kislányom. Csodálatos az orvostudomány, mindent ki tudnak vizsgálni, csak olvasni nem tudnak. Ha minden jól haladt du 4 órakor megkapta az első infúziót. Csak azt nem tudom, mennyi köszönőpénzt kell adni most?
E.
Jótékonysági pályázat a sérült gyerekekért
2012.10.07. 20:00
Fotókkal, kisplasztikákkal és iparművészeti tárgyakkal nevezhetnek az érdeklődők október 31-ig a koraszülöttek és születési sérültek terápiájával és fejlesztésével foglalkozó Gézengúz Alapítvány művészeti pályázatára.
Az Egy csepp meglepetés című pályázatra felnőttek és gyerekek, profik és amatőrök, ép és sérült alkotók egyaránt nevezhetnek műveikkel. A pályázat témája: meglepetések a gyermekek életében. A legjobb alkotásokat elárverezik és a bevételt az alapítvány új, budafoki központjának berendezésére fordítják, segítve ezen terület eddig ellátatlan kisgyermekeinek terápiáját, gyógyulását - közölte a pályázat kommunikációjával foglalkozó cég pénteken az MTI-vel.
A pályázat célja a szemléletformálás, a koraszülöttek és a problémával születettek elfogadtatása, valamint felhívni a figyelmet az ép és sérült gyermekek élethelyzeteinek hasonlóságára. A legjobbnak ítélt alkotásokat rangos művészekből álló zsűri választja ki. A zsűri elnöke Keleti Éva Prima Primissima díjas fotóművész, tagjai Tóth Andrej grafikus, az ARC kreatív csapatának tagja, Matheidesz Réka, a WAMP designvásárok szervezője és Berhidi Mária szobrász.
A pályázat védnöke Szekeres Pál helyettes államtitkár, olimpikon, paralimpikon, a kiállítás védnöke Bús Balázs, Óbuda-Békásmegyer polgármestere. Az alapítvány Facebook-oldalán a közönség is szavazhat a legjobb művekre. A legjobb fotókat novemberben a WestEndben láthatja a közönség, a nyertes pályaműveket november végén az Óbudai Társaskör mutatja be, majd 2013-ban országos vándorkiállításra indulnak.
További részleteket a http://gezenguz.hu/palyazat oldalon olvashatnak az érdeklődők.
Forrás:MTI
A skót zuhany
2012.10.07. 18:00
A nagy kánikulában szívesen mondogatjuk, jól jönne most egy skót zuhany, csakhogy a közhiedelemmel ellentétben a skót zuhany épphogy meleg vízzel indít, s csak később vált hidegre – írja az utisugo.hu.
A wellness kezelések között egyre nagyobb számban találjuk meg a különféle gyógy terápiák szelídített változatait. Ilyen például a wellness iszappakolás, vagy az ultrahangkezelés, és ide tartozik a skót zuhany is, amit váltófürdőnek is neveznek. A váltófürdő az orvosi szakirodalom meghatározása szerint váltott hőfokon, nagynyomású vízsugárral végzett kezelést takar. A skót zuhany, ami attól függően, hogy gyógykezelésként, vagy wellness szolgáltatásként vesszük igénybe 2-15 percig tart, mindig meleg, 35-40 C fok közötti vízsugárral indít, és hideggel, 16-18 C fokossal fejezik be.
A kezelést fürdőruhában vagy fürdőruha nélkül vehetjük igénybe. Miután beálltunk a kezelőhelységbe, nagy nyomású, váltott hideg-meleg vízsugarat eresztenek rá a felső végtagokra, majd az alsó végtagok végül a törzs következik, miközben mi körben forgunk. Ezt többször megismétlik, közben 30 másodpercig meleg, 10-15 másodpercig hideg vizet használnak, de gyengédebb változatában mindössze 5 másodpercet kell kibírnunk a hidegzuhany alatt. A wellness változat esetében általában az utóbbit alkalmazzák, és nem is kell, a gyógyászatban előírt 15 percet kitölteni, elegendő a 2-3 perc is.
Ahogy a skót zuhany népszerűsége egyre nő, a wellness szállodák közül is mind több állít fel skót zuhanyfülkét wellness részlegében, amely kétoldalt 3-3 fúvókából lövelli ki a nagynyomású váltott vízsugarat. A skót zuhany alatt a meleg víz hatására az erek kitágulnak, míg a hideg víz összehúzódásra kényszeríti azokat. Ez nem csak erősíti az érfalat és javítja a keringést, de rugalmassá, feszessé tesi a bőrt, frissíti a szervezetet. Ezeken túl a skót zuhany immunerősítő, sőt rendszeres használatával megelőzhető a visszér kialakulása.
Forrás: utisugo.hu , wellness-infok.hu
Miért nő meg a fenekünk, ha sokat ülünk?
2012.10.07. 16:00
A Tel Aviv Egyetem tudósai kimutatták, hogy az ülő munkát végző emberek fenékizmai a mozgáshiány következtében szinte teljesen elsorvadnak, sőt az izomszövetek mélyén vastag zsírréteg alakul ki.
Miért nő meg a fenekünk, ha sokat ülünk? A Tel Aviv Egyetem tudósai kimutatták, hogy az ülő munkát végző emberek fenékizmai a mozgáshiány következtében szinte teljesen elsorvadnak, sőt az izomszövetek mélyén vastag zsírréteg alakul ki.
A mozgáshiány és a rossz étrend egyaránt a fenékméret növekedését eredményezhetik, ám emellett egyéb tényezők is szerepet játszhatnak. Amint azt Chris Jones, a Nuffield Health fiziológusa kifejtette, a csípő elülső részén található izmok túlságosan aktívvá és feszessé válnak, ha valaki az egész napot ülve tölti. Erre válaszként viszont a három kulcsfontosságú farizom - a középső, a kis és a nagy farizom -, melyek a fenék formáját adják, inaktívak lesznek, pedig ezek nélkülözhetetlenek a medence, a lábak és a derék mozgatásához.
Anne Elliott, a Middlesex Egyetem Londoni Sport Intézetének előadója hozzátette, hogy a fenék- és hasizom gyengülése, valamint a csípő fent említett izmának feszesebbé válása következtében könnyen kialakulhat a törzs keresztirányú instabilitása, amely a derékon, a térden vagy a bokán jelentkező erős fájdalmakkal járhat, sőt néha mozgásbeli problémákat is okozhat.
A Tel Aviv-i tanulmány arra is rámutatott, hogy azok az előzsírsejtek, melyek hosszan tartó mechanikai terhelésnek vannak kitéve, kétszer olyan gyorsan alakulnak át zsírsejtekké és felhalmozódott zsírrá, mint az normálisan történne. Vagyis, aki sokat ül, annak a fenekében nagyobb valószínűséggel raktározódik el a zsír. A nőknek különösen vigyázniuk kell, mivel ők alkatilag hajlamosabbak a fenekükre hízni, míg a férfiak inkább hasban gyarapodnak.
Dr. Elisabeth Phillips táplálkozásszakértő azt tanácsolja, a fenti jelenség ellen leghatékonyabban a cukorbevitel csökkentésével lehet védekezni, emellett az elegendő folyadékfogyasztás is nélkülözhetetlen, illetve a megfelelő típusú zsírok bevitele. Természetesen a tökéletes eredmény érdekében a mozgást sem úszhatja meg senki.
Forrás: betegszoba.hu
Minden az influenzáról
2012.10.07. 14:00
Ez az ősi vírus már 80 millió évvel ezelőtt megjelent bolygónkon. Jellemzője a mutabilitás (változékonyság). Ezért gyakran kell változtatni a védőoltást is.
Az influenza kórokozója az influenzavírus. Ez az ősi vírus már 80 millió évvel ezelőtt megjelent bolygónkon. Jellemzője a mutabilitás (változékonyság). Ezért gyakran kell változtatni a védőoltást is. Rendkívül súlyos járványt is okozhat. 1918-ban az úgynevezett spanyolnátha ugyanannyi áldozatot követelt, mint az első világháború. Az 1968-as úgynevezett hongkongi vírus is veszélyes volt. Hazánkban szerencsére az influenzavírus az utóbbi években súlyos járványt nem okozott.
Az influenza tünetei
- Hirtelen magas, akár 40 °C feletti láz, amely több napig is tarthat.
- Erős fej- és végtagfájdalom.
- Hirtelen lép fel, olyan erős levertséget, gyengeséget okozhat, hogy szinte egyik pillanatról a másikra ágyba dönti a beteget.
- Nem jellemző rá az erős orrfolyás és tüsszögés.
- A köhögés eleinte száraz, erős, gyakori és rohamszerű.
- Az influenza életveszélyes is lehet, főleg idős, legyengült betegeknél. Fokozottan veszélyeztetettek az idősek, az asztmában és krónikus tüdőbetegségben szenvedők, a hivatalból sok emberrel kapcsolatot tartók és a krónikus betegségben szenvedők. Az influenza életveszélyes szövődménye a tüdőgyulladás.
Az influenza megelőzése
Lehetőleg kerüljük a tömeget, ne köhögjünk, ne prüszköljünk másra, használjunk zsebkendőt, tartózkodjunk minél többet friss levegőn, erősítsük az immunrendszerünket, adassunk évente védőoltást. Ahhoz, hogy a védettség kialakuljon, legalább két hét szükséges. Öltözködjünk rétegesen, az időjárásnak megfelelően, amihez a nyaksál és a sapka is hozzátartozik, a kesztyűvel egyetemben. Fogyasszunk minél több C-vitaminban gazdag gyümölcsöt, amit naponta pluszként legalább 300-500 mg C-vitamin-készítménnyel is kiegészíthetünk, a szervezetünk ásványianyag-tartalma ,főleg kalcium, magnézium, szelén és cink, is legyen megfelelő. Az influenza tüneteinek az észlelésekor mindenképpen próbáljuk meg a lázat csillapítani és forduljunk orvoshoz. Ne feledjük, hogy az influenza főleg időseknél, gyermekeknél, elesetteknél, terhességnél nem egy jelentéktelen megbetegedés, hanem kellően súlyos, sőt a szövődménye halálos is lehet.
Dr. Benkő András
A gyógyszerész tanácsa influenza esetén
Nem szabad összekeverni az influenzát és a gyengébb lefolyású, veszélytelenebb megfázást. Ez utóbbira, az egyszerű felső légúti hurutra (grippe) nem jellemző a magas láz, a fej- és végtagfájás, valamint a gyengeség. Ennek tünete az orrdugulás és a tüsszögés. Az influenza veszélyesebb, sőt szövődménye a tüdőgyulladás különösen időseknél halálos is lehet.
Forrás: patikamagazin.hu
Csokoládékrémes-kakaóbabos szelet
2012.10.07. 12:00
Nagyon egyszerű, nagyon csokis, krémes süti. Van benne vaj, de mégis könnyű.
Nagyon egyszerű, nagyon csokis, krémes süti. Nem nehéz vajas, pedig van benne vaj, de mégis könnyű. 1 hét alatt háromszor sütöttem meg a férjem kérésére.
Hozzávalók:
38*28-as tepsi
Tésztához: 7 tojásfehérje,6 dkg eritrit vagy nyírfacukor,1 csomag sütőpor,15 dkg lisztkeverék(ez nálam 4 dkg zabpehely, 6 dkg darált dió és 5 dkg graham liszt)
Krémhez: 7 tojás sárgája,7 dl tej,2 csomag vanília puding,5 ek eritrit vagy nyírfacukor,10 dkg magas kakaótartalmú étcsokoládé (nálam 90%-os),20 dkg vaj és kakaóbab töret.
A tésztához a fehérjét habbá verjük, a cukorral, majd hozzáadjuk a lisztkeveréket és sütőport. Vajazott, lisztezett tepsiben megsütjük.
A krémhez a tejben elkeverjük a cukrot, tojást, pudingport és feltesszük melegedni, majd mikor felolvadt a cukor is, hozzátesszük a csokit. Sűrű krémmé főzzük.
Hagyjuk hűlni, majd a vajjal kihabosítjuk. Rákenjük a kihűlt piskótára és megszórjuk kakaóbabbal.
Hűtőben 3-4 órát állni hagyjuk. Hasábokra vágva kínáljuk.
Béres Andrea
http://www.edesenegeszsegesen.hu
Levél - Úgy kivágtak, mint a macskát szarni
2012.10.07. 06:00
Egy gyerekkel nem lehet így bánni, főleg nem egy sérült, vérző fejű gyerekkel. És egy anyával sem.
Tisztelt Praxis!
A 4 éves kisfiam a múlt héten itthon játszott, amikor nagyon szerencsétlenül beverte a fejét a dohányzóasztal sarkába. Én éppen a konyhában voltam, de hallottam, hogy elég nagy lehet a baj, mert a gyerkőc elkezdett üvölteni, ahogy korábban még nem. Dobtam el mindent a kezemből és rohantam megnézni, mi történt. Láttam, hogy komoly lehet a baj, mert a feje tiszta vér volt és folyamatosan bömbölt szegény. Nagy ijedtségemben meg akartam nézni a fejét, de nem láttam a sebet, így hívtam a 104-et.
Hát úgy elküldtek, mint a macskát szarni. Egyszerűen nem voltak hajlandóak kijönni. Mondhattam bármit, mert ugye a vérző seb mellett agyrázkódása is lehetett, ahogy kiderült, volt is, de nem érdekelte őket egyáltalán. Azt mondták, oldjam meg, ahogy tudom. Mit ne mondjak, nagyon örültem. Mintha olyan egyszerű volna. A síró és kiabáló gyerekkel, vérző fejjel nem lehet átmenni a városon, ráadásul meg kell, mondjam, semmi pénz nem volt éppen itthon, azaz még a taxi sem jöhetett szóba. Eléggé kétségbe estem, így a szomszédokat próbáltam előkeríteni, nagy nehezen sikerült is az egyikkel megértetnem, mi is történt. Ő nagyon rendes volt, összekaptuk a kicsit és már robogtunk is.
Bent a kórházban egy órát kellett várakoznunk, mire végre sort kerítettek a fiamra, addig ott sírt és kiabált, de még csak annyira sem méltattak minket, hogy egy kósza pillantást vessenek rá, „majd, ha sorra kerülnek”. Hiába próbáltuk csitítgatni, a fejére rögtönzött kötés teljesen átvérzett, borzalmas helyzet volt. Aztán végre sorra került, de bent folytatódott a kálvária. Az orvos úgy bánt velünk, mint egy utolsó senkivel. meg sem hallgatta mi történt, szinte rángatta a gyerekemet, aki erre természetesen még inkább sírni kezdett, erre rám förmed, hogy hallgattassam el. Na persze. Így viselkedik, és akkor a gyerek simán elhallgat, miközben vérzik a feje. Na persze.
Össze kellett a kicsi fejét kapcsozni, nem volt egyszerű helyzet. Miután le akarta a doktor úr kötözni a gyereket, azt mondtam, ezt nem, ezért próbáltam én úgy fogni, hogy sikerüljön a dolog. Nagy nehezen összejött, majd miután én azért megköszöntem az ellátást, szinte kizavartak a gyerekkel együtt és haza küldtek minket. Kérdeztem, hogy nem kéne-e jobban megnézni, esetleg agyrázkódása lehet, vagy valami, de leszúrtak, hogy minek okoskodok. Így haza vittük a gyereket.
Otthon ágyba fektettem, próbáltam mesélni neki, hogy elaludjon és pihengessen, de arra kezdett panaszkodni, hogy forog minden és nagyon fáj a fejecskéje. A fiam szédült, nem érezte jól magát. Mentővel vagy ügyelettel nem is próbálkoztam, lementem a gyermekorvoshoz és elmondtam neki mindent az elejéről. Ő volt a legjobban ledöbbenve, hogy hogy viselkedtek, és hogy a kicsit nem vizsgálták rendesen és nem tartották bent megfigyelésen. Írt gyorsan egy beutalót és tényleg nagyon rendes volt.
A kórházba ismét a szomszédunk segítségével jutottunk el, nagyon hálás vagyok neki, rengeteget segített azon a napon. Felvették a kicsit, én pedig vele maradhattam szerencsére. Itt már kedvesek és nagyon figyelmesek voltak, egy rossz szavunk sem lehetett, de még mindig nagyon dühít, hogy a mentők és a balesetisek is így viselkedtek. Egy gyerekkel nem lehet így bánni, főleg nem egy sérült, vérző fejű gyerekkel. És egy anyával sem.
Tévhitek a tésztáról
2012.10.06. 18:00
Mindegyik elismert táplálkozási ajánlás megegyezik abban, hogy a legnagyobb mennyiségben elfogyasztandó tápanyagcsoportot a szénhidrátoknak kell kitenniük.
Mik azok a szénhidrátok?
A szénhidrátok a növények fő alkotóelemei, az emberi szervezetben viszonylag kisebb mennyiségben találhatók meg.
- Legjelentősebb szerepük az energiaszolgáltatás és -tárolás.
- A szénhidrátok biztosítják a megfelelő energiafelvételt, hozzájárulnak a kiegyensúlyozott bélflórához.
- A növényi eredetű szénhidrátok ballasztanyagokat tartalmaznak, melyek a bélműködés, valamint a székletképződés szempontjából fontosak.
- Hazai táplálkozási szokásaink mellett a száraztésztákat a legalapvetőbb szénhidrátforrásainknak tekinthetjük.
- 100 g száraztészta átlagos szénhidráttartalma 65–70 g, melynek legnagyobb része keményítő.
Száraztészták helye és szerepe az étrendben
Egyes források szerint a tésztát Marco Polo keletről hozta Európába felfedezőútja során, más adatok szerint a tészta hazája Szicília, innen terjedt el egész Itáliában. Az egyszerű alapreceptből – liszt, só és víz – azóta számos változat alakult ki. A hazai táplálkozási szokások és a magyar konyha jellegzetessége, hogy a tészta szinte minden étkezésben szerepel. A tésztát élvezhetjük köretként önmagában, esetleg mártással, vagy sütve, de saláta hozzávalójaként is.
A tészta „bevonult” a tíz legkedveltebb élelmiszer közé, megelőzve a tejet, a teát és a sertéshúst. A népszerűség növekedésének csak részben oka a tésztaételek könnyű, egyszerű és gyors elkészíthető volta. További előnyei, hogy olcsó, tápláló és rendkívül sokoldalú; kevés olyan étel van, amely oly sokféleképpen elkészíthető, mint a tészta.
Száraztészták: tojásos vagy a durum a jobb?
A száraztészta gabonafélék őrleményeiből, vízzel, tojással vagy anélkül, esetleg egyéb anyagok felhasználásával (pl. színezőnek használt zöldségőrlemények), keveréssel, gyúrással, formázással és szárítással előállított élelmiszer, amelyek különböző formában, főzésre készen kerülnek forgalomba. Európában a búzaalapú tészták terjedtek el, de keleten gyakori a rizs- vagy babliszt alapú tészta is. Jellegzetessége, hogy általában a hosszan eltartható élelmiszerek körébe tartozik.
A tojással készült fajtáknál az egy kg liszthez adagolt tojások számát adják meg (2, 4, 8 tojásos tészta). A tojástartalom növelésével nem csak a tészta főzhetősége és állaga javul, hanem hozzáadódnak a tojás hasznos tápanyagai is. A tojás kiváló fehérjeforrás, tartalmazza a szervezet működéséhez szükséges összes aminosavat, valamint vitamin-, ásványianyag- és nyomelem-forrásként sem elhanyagolható.
Minél több a tészta tojástartalma, annál nagyobb a fehérje-, zsír- és koleszterin-, valamint karotin-, B1- és B2-vitamin-tartalma, de annál rövidebb ideig tárolható.
A durumbúzából készült tésztában általában nincs tojás, ennek ellenére rugalmas sikértartalmának köszönhetően hasonlóan jó állagú tészta készíthető belőle. A száraztészta térfogata a főzés során kb. kétszeresére növekszik. A fehérje és a keményítő aránya a búza fajtájától függően változik. A kemény, nagy fehérjetartalmú búzák közül különösen fontos a durumbúza, nagy fehérjetartalma miatt kiváló bizonyos száraztészták elkészítéséhez. A durumbúza lisztjét elsősorban spagetti, makaróni és egyéb, alakra formált tészták készítésénél használják.
Az állati zsír- és koleszterinmentes száraztészták a durumlisztből készült termékek. A megfelelő élelmirost-felvétel biztosításának egyik lehetséges módja a nagy élelmirost-tartalmú lisztek felhasználásával készült tészták fogyasztása.
A tészta nem egészségetelen
A hazai táplálkozási szokások mellett a tésztafélék régóta kiemelkedő helyet foglalnak el, és ezt napjaink gasztronómiai változásai sem rontják. A táplálkozás-élettani kutatások friss eredményei eloszlatták azt a tévhitet, hogy a nagy szénhidráttartalmú tésztafélék az ún. hizlaló ételek közé tartoznak. Sőt, éppen a keményítő formájában jelenlévő szénhidrátok jelentenek táplálkozásbiológiai előnyöket.
Tíz dkg nyers tészta kb. 350 kcal, főzés után mérve körülbelül 100–200 kcal. A táplálkozástudomány egyik alaptételének számít, hogy a teljes étrendet kell figyelembe venni, s nem szabad egy-egy élelmiszert „egészségtelennek” megbélyegezni és teljesen kizárni az étrendből. Könnyen belátható, hogy sokkal fontosabb a tiltásnál az, hogy a tésztaétel korszerűen legyen elkészítve, megfelelő gyakorisággal kerüljön az asztalra és személyre szabott legyen az adag nagysága.
A feltétet kell megválogatni
Valójában a nagy szénhidráttartalma miatt bűnbaknak kikiáltott tészta energiatartalma elenyészik a feltétek energiatartalma mellett.– gondoljunk csak a zsíros túróval, tejföllel, sajttal és szalonnával vagy cukros dióval tálalt fogásokra. Egy nyers vagy párolt zöldségekkel, energiaszegény paradicsomszósszal elkészített tészta bármikor helyet kaphat az egészséges táplálkozásban.
Mielőtt kizárnánk egy élelmiszert az étrendből, azt is figyelembe kell vennünk, hogy megfelelő mennyiségben fogyasztjuk-e. A szárazon kimért 75–85 grammos mennyiség a napi energiaszükséglet csekély részét teszi ki, mégis laktató étel készíthető belőle. Testmozgást vagy fizikai munkát végzők számára kifejezetten ajánlott étel, hiszen könnyen feltölthetők általa a kiürült szénhidrátraktárak.
A megfelelő választás
Általánosságként elmondható, hogy a finomabb tésztafajtákat a folyósabb, tejszínes mártásokhoz használjuk, míg az erőteljesebb tésztákat nehéz, sűrű, paradicsomos mártásokhoz. Az orsó, tollhegy vagy kerek alakú tészta kitűnően illik a nagyobb zöldség- vagy húsdarabokat tartalmazó mártásokhoz, egy vékony spagetti vagy makaróni a homogénebb szószokhoz kiváló. Bármelyiket is válasszuk, nem szabad figyelmen kívül hagynunk azt a tényt, hogy a száraztésztákkal és a belőlük készült ételekkel nem csak gasztronómiai hagyományainkat erősíthetjük, hanem néhány korszerű trükkel az egészséges táplálkozás szolgálatába is állíthatjuk őket.
Vági Zsolt, dietetikus, táplálkozástudományi szakértő
Nemzetközi Táplálkozáskutató Intézet
Forrás:patikamagazin.hu
A várandós anya magas vérnyomása következtében alacsonyabb lehet a gyerek IQ-ja
2012.10.06. 16:19
Finn kutatók megállapítása szerint fiatal felnőtt és idős korban is alacsonyabb volt az intelligeciahányadosa (IQ) azoknak, akiknek az édesanyja állapotosan magas vérnyomástól szenvedett.
Az American Academy of Neurology szakfolyóiratában ismertetett tanulmány adatai egy különlegesen sokáig, fél évszázadon át tartó finn követéses vizsgálatból származtak. A követésbe bevont, 1934 és 1944 között született négyszáz férfinél először 20 éves korukban, majd 69 éves korukban végeztek intelligenciájukat felmérő teszteket. Minden egyes résztvevő anyjának orvosi adatai is rendelkezésre álltak a várandósság időszakából.
A férfiakkal a finn védelmi erőknél rendszeresített vizsgálatokat végeztették el, amelyek tartalmaznak verbális, matematikai és vizuális-térbeli feladatokat is. Az elemzésben úgy találták, hogy azoknak a férfiaknak, akik anyjának magas volt a vérnyomása a terhesség alatt, fiatalon és idős korban is alacsonyabb volt az intelligenciahányadosa. A 69 éves korban mért IQ átlagosan 4,4 ponttal volt alacsonyabb a magas vérnyomásos várandós nők fiainál.
"Tanulmányunk arra utalt, hogy még az időskori gondolkodási képességek hanyatlása is eredhet a méhen belüli időszakból, amikor az agy struktúrájának és funkcióinak kifejlődése túlnyomórészt lezajlik" - idézte Katri Raikonent, a Helsinki Egyetem kutatóját a BBC hírszolgálata.
Forrás: MTI
Miért vonzódnak a férfiak a női mellekhez?
2012.10.06. 13:25
A heteroszexuális férfiak női mellek iránt érzett vonzalmának okára kereste a választ Larry Young, az Emory Egyetem pszichiáter professzora, aki szerint a jelenség az emberi evolúcióval magyarázható.
A heteroszexuális férfiak női mellek iránt érzett vonzalmának okára kereste a választ Larry Young, az Emory Egyetem pszichiáter professzora, aki szerint a jelenség az emberi evolúcióval magyarázható.
Young az anya-gyermek kapcsolatra vezet vissza mindent, hiszen a mell elsődleges funkciója a szoptatás, amelynek az anya-gyermek kötődés kialakulásában van fontos szerepe, és később ugyanígy a párok közti összetartozás érzését erősítheti. Szoptatás közben a mellbimbókat inger éri, amelynek hatására oxitocin termelődik az agyban, ami segít az anyának, hogy minden figyelmével a gyermekére koncentráljon. Ugyanakkor a mellbimbó ingerlésének a szexualitásban is szerepe lehet, a nők nagy részénél ugyanis pont olyan örömérzést okoz, mint a vagina vagy a csikló ingerlése. Ha a férfi partner a mellbimbókat simogatja, a nőkben ugyanúgy felszabadul az oxitocin, mint szoptatás közben, ám ilyenkor abban segíti a nőt, hogy partnerére összpontosítsa figyelmét, illetve erősítse az iránta érzett vágyat.
Lényegében tehát arról van szó, hogy a férfi a mellek iránt érzett vonzalmával azt akarja elérni, hogy a nő rá figyeljen és őt kívánja meg. Felmerülhet azonban a kérdés, hogy az állatvilágban miért nem alakult ki ugyanez a szexuális funkciója az emlőknek. A válasz egyrészt abban rejlik, hogy az emberekkel szemben az állatfajok 97 százaléka nem monogám kapcsolatban él, másrészt abban, hogy az embereknél a felegyenesedés következtében több lehetőség nyílt arra, hogy a mellbimbót is inger érje szex közben.
Forrás: betegszoba.hu
Sütötök krémleves
2012.10.06. 11:00
Jöjjön az utóbbi évek legnagyobb kedvence. Bármennyi. Bármikor.Akár pohárból forrón kortyolgatva is.
Jöjjön az utóbbi évek legnagyobb kedvence... Bármennyi... Bármikor... Akár pohárból forrón kortyolgatva is.
Ebédre jólesett egy forró, krémes sütőtök leves. Melengető, kicsit édes, kicsit csípős. Finom köles golyóval és pirított tökmaggal fogyasztottuk.
Hozzávalók:
50 dkg megpucolt kockára vágott sütőtök,1 fej vöröshagyma karikára vágva,1 ek. kókusz zsír, 2 dl tej,1,2 liter húsleves alaplé vagy víz ,zöldségalaplé,só,bors,frissen reszelt szerecsendió,chili,pirított tökmag, kölesgolyó(Biopont Lola csemege)
Az olajon megfuttatom a hagymát és a kockára vágott tököt. Felöntöm a levessel és hozzáteszem a fűszereket. Mikor megpuhult botmixerrel pürésítem és hozzáöntöm a tejet majd kiforralom. Ha szükséges még ízesítem a fűszerekkel. Kellően csípősen szeretjük.
A tökmagot száraz teflon serpenyőben megpirítom és a forró, krémes levessel tálalom.
A sütőtökről:
A sütőtök (Cucurbita maxima convar) őshazája Közép- és Dél-Amerika trópusi része, az inkák, a maják és az aztékok jellegzetes táplálékai közé tartozott. Amerika felfedezése után került Európába, hamar közkedveltté vált. A XVI. század óta ismert és termesztett növény Magyarországon is. A magyar neve a szláv vagy cseh eredetű "tekvica" vagy "tykev" névből származik. Terjedelmes, hengeres szárai több méteresre is megnőnek, hatalmas, márványozott, durva szőrös levelei vannak. Hazai fajtái a nagydobosi, kiszombozi, és a banántök. A termések hosszúkásak, gömb alakúak vagy lapítottak, mint a legtöbbet termelt nagydobosi fajtáé. Héja szürke vagy ezüstfehér. A kabaktermés húsa világossárga, sárga vagy narancsvörös, körülbelül öt cm vastag, a magja fehér vagy szürke. A magja nagy mennyiségű olajat tartalmaz, a 30-38 százalékot is eléri.
Miért jó?
Tápértéke nagyobb, mint a spárgatöké, szénhidráttartalma, karotin- és C-vitamin tartalma is felülmúlja a többi tökfajtát. Energiatartalma 80 kcal/100 gramm, 16,5 g szénhidrát van 100 grammjában. Fehérje, rost és zsírtartalma elenyésző, annál gazdagabb a különböző, A-, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminokban, folsavban és pantoténsavban. Karotintartalma például 4 mg, C vitaminból 24 mg-t találhatunk benne, E-vitaminból pedig 1,1 mg-t. Ásványi anyagok bő forrása is, például magas kálium-, foszfor-, vas-, réz-, mangántartalma miatt. Káliumtartalma miatt vérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatása is van. Az antioxidánsok és karotinoidok pedig megkötik a szabad gyököket, erősítik az immunrendszert, így hozzájárulnak a keringési betegségek és a daganatok megelőzésében. A tökmagolaj kedvező élettani hatású, hiszen omega-3-zsírsav van benne.
Béres Andrea
Levél - Ne szüljön gyermeket, vetesse el!
2012.10.06. 09:15
Sosem fogom megérteni, hogyan történhetett meg az, hogy egy orvos próbált rábeszélni az abortuszra.
Kedves Praxis olvasók!
Az utóbbi időben rendszeresen olvasom a blogot és most én is elmesélem a történetemet. A finoman szólva is bunkó nőgyógyászos eset kapcsán jutott eszembe a 2 évvel ezelőtti esemény, amikor velem viselkedett hasonlóan az orvosom. Akkor voltam 21 éves és teherbe estem. Nem tervezett terhesség volt, védekeztünk is a párommal (ma már a férjem) és elég sokáig hezitáltunk, hogy megtartsuk-e a babát. Másodéves voltam az egyetemen, mint annyian mások, karrierről, utazásokról, kalandokról álmodtam, ugyanakkor úgy éreztem, hogy már kész vagyok az anyai feladatokra, elég érett vagyok hozzá. Sokat beszélgettünk, tanakodtunk, míg végül úgy döntöttünk, megtartjuk.
Az igazság az, hogy ekkor még nem lehettünk 100 százalékosan biztos a pici megfoganásában, hiszen csak egy teszt volt, ami alátámasztotta a terhességet, valamint a menzeszem kimaradása, ezért az ilyenkor elvárható módon orvoshoz fordultam. Tudom, sokszor szidják az oldalon az állami ellátórendszert, szemben a magánrendelésekkel, de az én tapasztalatom azt támasztja alá, hogy mégsem minden arany, ami fénylik. Akkoriban úgy gondoltam én is, hogy amiért fizet az ember (na persze az állami ellátásért is fizetünk), azért megfelelő színvonalú ellátást kap és több, figyelmesebb, akár kedvesebb bánásban részesülhet. Ez sajnos nem feltétlenül van így.
Kikerestem egy jó hírű budai nőgyógyászt és időpontot kértem tőle, majd a megbeszélt időben meg is jelentem nála a rendelésén. Az ismerkedést követően beszámoltam neki a feltételezésemről, illetve a teszt eredményéről, valamint arról, hogy szeretnék megbizonyosodni róla, vajon tényleg babát várok-e. Itt még minden flottul zajlott, megerősítést nyert, tényleg gyermeket várok. Amikor ez világossá vált, sírni kezdtem a boldogságtól. Nem tudom, utólag talán ez is szerepet játszhatott abban, hogy a doktor úr úgy reagált a történtekre, ahogy, talán félreértett és azt gondolta, elkeseredésemben tört el nálam a mécses, holott erről szó sem volt.
Teljesen felspannolta magát a doktor úr és kortes beszédbe kezdett a túl korai házasságról és gyermekvállalásról. Nem tudtam belefojtani a szót, igen csak meg voltam illetődve és még mindig annak hatása alatt álltam, hogy édesanya leszek. A doktor úr közben azt fejtegette, hogy vetessem el a gyereket, éljem az életemet, tanuljak és egyébként sem élünk olyan világban, amikor egyáltalán érdemes volna gyereket vállalni. Arról próbált meggyőzni, hogy az abortusz nem is olyan nagy dolog, túlmisztifikálják és már a különféle eljárások mibenlétét is elkezdte felvázolni. Teljesen szíven ütött, hogy egyrészt egy orvos biztat arra, hogy abortuszra vállalkozzak, másrészt, hogy életem egyik legnagyszerűbb és legboldogabb pillanatában kell ilyen dolgokat végighallgatnom. Ráadásul ekkor már nem az a kedves és segítőkész ember állt előttem, akit a vizsgálatok előtt láttam, hanem egy megszállott, dühös valaki, ijesztő és frusztráló, bizarr helyzet volt ez.
Amikor szóhoz juthattam, még mindig könnyek között mondtam, nekem az egésszel kapcsolatban más a véleményem és igenis meg szeretném tartani a picit. Ekkor dühösen azt felelte, hogy úgyis meg fogom bánni és nem is lehetek jó anya, hiszen még túl fiatal és éretlen vagyok, ha jót akarok magamnak, akkor megfogadom a tanácsát. Mivel szélmalomharcnak tűnt meggyőzni őt, vagy legalábbis elfogadtatni vele a döntésemet, azt válaszoltam, még meggondolom. Természetesen eszem ágában sem volt megváltoztatni a döntésemet és egy másodpercig sem bántam meg.
A kislányom ma már egy éves múlt, a terhes gondozás és a szülés is probléma nélkül zajlott, pedig nem magánkórházban voltam. Igyekszem jó édesanya lenni, szerencsére a férjemtől és szüleimtől is nagyon sok támogatást, szeretetet kapok. Bár sokat aggódok, és rengeteg tanulnivalóm van, hogy én is hasonlóan jó anyuka legyek, mint az én édesanyám, a legcsodálatosabb dolog, ami történhetett velem, hogy anya lettem. Sosem fogom megérteni, hogyan történhetett meg az, hogy egy orvos próbált lebeszélni erről.
H. Anita
Pozitív - Ilyen egy jó fogorvos
2012.10.06. 06:00
Azóta is járok ehhez a fiatal orvoshoz, aki a szakmai tudásán kívül egy csupa nagybetűs EMBER.
Tisztelt Praxis!
Érdeklődve olvasom a sorstársaim történetét, és sajnos maximálisan átérzem, és elhiszem a Velük történteket. A családommal, és velem is történtek borzalmak, de ami pár hete történt velem adjon hitet azoknak, akik már remélni sem tudnak. Péntek délután iszonyatos erővel kezdett fájni a fogam, borzalmas meleg volt, már gyógyszertár sem volt nyitva a közelben. Felhívtam az ügyeletet, kérdésemre, hogy hol kaphatnék segítséget, cinikus volt a válasz: Budapesten... Fellapoztam a telefonkönyvet, du.5.30-kor,s hívtam a körzeti fogorvosi rendelőt,nem is remélve,hogy valakit még ott találok.
Az asszisztensnő vette fel a telefont. Tőle kértem segítséget. A válasz: szerencsére még itt vagyunk, csúsztunk a rendeléssel, siessen, jöjjön gyorsan-gyorsan. Nagyon kedvesen fogadtak, egy pillanatig sem éreztem,hogy a pokolba kívánnának,este 6-kor.Iszonyú fájdalmam volt,s az Orvos nem rázott le egy fájdalomcsillapítóval,hanem leszedte a fájó fogamon lévő koronát,ami nem kis időt vesz igénybe. Antibiotikumot írt fel, fájdalomcsillapítót, injekciót, kaptam.
A következő napokban feldagadt az arcom, borzalmas fájdalmaim voltak napokig. Rágondolni sem merek mi történt volna velem hétvégén, ha péntek este nem kapok segítséget. Azóta is járok ehhez a fiatal orvoshoz, aki a szakmai tudásán kívül egy csupa nagybetűs EMBER. Úgy gondolom, hogy azok az orvosok, akikben nincs meg a betegek iránti tisztelet, s a munkájuk iránti alázat, máshol kellene keresni a kenyerüket.
Tisztelettel: Egy optimista.
Aqua-Lux Wellness Hotel - Indiánnyár Cserkeszőlőn
2012.10.05. 20:00
A hotelt nemcsak a minden igényt kielégítő szálláslehetőségekért ajánljuk, hanem az alagsorban kialakított wellness centrum széleskörű szolgáltatásai miatt is.
Szállás: Aqua-Lux Wellness Hotel
Kategória: Szálloda 3*
Helység: Cserkeszőlő
Érvényes: 2012 Szeptember 1. és 2012 Október 31. között Minimum eltöltött éjszakák száma: 2 Kivéve: 2012. Október 19. és 2012. Október 23. közötti napokon
Ellátás: Félpanzió Fizetési lehetőségek: Készpénz, Üdülési csekk, Bankkártya, OTP SZÉP kártya, MKB SZÉP kártya, K&H SZÉP kártya
"Indiánnyár Cserkeszőlőn" elnevezésű csomag tartalma:
Szállás kétfős elhelyezéssel, svédasztalos reggeli, félpanziós ellátás. Belépő a Gyógy- és Strandfürdőbe. Zárt parkoló használata. A szálloda szaunájának, pezsgőfürdőjének és fitnesztermének használata.
Az Aqua-Lux*** Wellness Hotel közvetlenül a Gyógy- és Strandfürdő mellett található - közvetlen átjárási lehetőség biztosított.
Apartmanban
kétfős elhelyezés esetén: 9.900 Ft/fő/éj
három- és négyfős elhelyezés esetén: 8.900 Ft/fő/éj
Egyéb kedvezmények
Gyerekár (szállás+félpanziós ellátás)
3 éves kor alatt: ingyenes
3-6 éves kor között: 1.600 Ft/gyermek/éj
6-16 éves kor között 5.100 Ft / fő / éj
Üdülési Csekk és SZÉP Kártya elfogadóhely!
Védőoltással elkerülhető a koraszülés?
2012.10.05. 18:00
A Minnesotai Egyetem munkatársai állatkísérletes vizsgálatai felvetik annak lehetőségét, hogy védőoltás segítségével elkerülhető lehet a koraszülés, és az ahhoz kapcsolódó szövődmények.
Mivel a fejlődő magzat szövete összetevőinek egy része anyai, más része apai eredetű, ezért az anyai immunrendszer idegennek ismerheti azokat fel, így növeli a kilökődés kockázatát. Az eredmény koraszülés, ami az újszülött számára számos kockázatot hordoz. Mindazonáltal a szülések többsége mégis biztonságos, vagyis nem kell számolni ezzel a jelenséggel.
Dr. Sing Sing Way és munkatársai szerint a különbség a CD4 T-sejtek segítségével magyarázható: a terhesség során az immunrendszer szabályozó elemei aktiválódnak, és ezek gátolják a kilökődés folyamatát, megvédve a magzatot a támadástól, garantálva a sikeres terhességet. Ez viszont elméletben lehetőséget teremtene arra, hogy az immunrendszer hozzászoktatásával csillapítani lehetne az immunválaszt, megelőzve az idő előtti születést.
A jelenleg forgalomban lévő védőoltásokkal szemben, melyek az aktiváló T-sejtekre hatnak, az új szer a gátló típusú T-sejtek számára jelentene ingert. A Nature legfrissebb számában bemutatott oltás egérkísérletes modellben jól működött. Bár az ilyenfajta vizsgálatok embereknél gyakran nem megismételhetőek, a kutatók mégis bizakodnak.
Forrás: betegszoba.hu
Háziállat-allergia – nem csak a szőre okozza
2012.10.05. 16:00
A lakáson belül jelentkező allergiás tüneteket gyakran a háziállat jelenléte okozza. A panaszok rendszerint egész évben jelentkeznek, és az egyetlen megoldást gyakran a kedvencünktől való megválás jelenti.
Kutya, macska, papagáj és társai
Hétköznapi nyelven állatiszőr- vagy éppen tollallergiáról beszélünk, pedig nem csak maga a szőrszál, illetve a toll allergizálhat. Allergiás tüneteket válthatnak ki az állat nyálában, faggyújában, vizeletében található fehérjék, sőt a leváló hámsejtek darabjai is. Ezek az apró részecskék okozzák a legtöbb gondot. Bekerülnek a lakás levegőjébe, ülepedő porába, a bútorok huzatába, a szőnyegekbe és a drapériákba – magyarázza dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológus főorvosa. A beszáradt nyál és faggyú feltöredezve, elporladva sokszor a lakás állattól elzárt, távoli részeibe is eljut a légáram útján és még a legalaposabb takarítás mellett is akár évekig is kimutatható és tüneteket okozhat. A leggyakoribb e téren a macska-, illetve a kutyaszőr-allergia, előfordul azonban allergiás reakció lóra, hullámos papagájra, aranyhörcsögre és szinte minden otthon vagy a ház körül tartott állatra.
Tipikus tünetek
A házi kedvencek által okozott panaszok is a jellegzetes allergiás tünetek formájában jelentkeznek: köhögés, tüsszögés, szemviszketés. Az állat ketrecének, fekhelyének tisztán tartása, vagy az állattal történő érintkezés hatására bőrreakciók is jelentkezhetnek.
Nem a méret a lényeg
A legtöbb házi kedvencnél léteznek hosszabb, rövidebb szőrzettel bíró, netán csupasz fajták is. Sajnos, azonban a szőr hossza nem befolyásolja az allergiás reakciók megjelenését. Akár a szőrtelen típusok is kiválthatnak allergiás reakciót, mivel a korábban már említett módon, a tünetek megjelenését például az állat nyálában található fehérjék is okozhatják. A tünetek súlyossága tehát inkább egyéni érzékenység, mintsem fajta kérdése. Rövid szőrű állatokat tehát inkább csak egyéni szimpátia, esetleg a takarítás praktikussága miatt válasszunk, s ne annak reményében, hogy ilyen módon elkerülhetjük majd a tünetek megjelenését.
Mégsem a házi kedvenc okozza?
Lakásban tartott állatok esetében érdemes a fekhelyét bizonyos időközönként magas hőmérsékleten átmosni, vagy kicserélni. Az emberhez hasonlóan, ahol leginkább az ágyban, kanapén jelennek meg, az állatoknál a fekhely jelenti az atkák számára leginkább kedvelt életteret. A háziporatka az ember, vagy jelen esetben a háziállatról lehulló hámsejtekkel táplálkozik. A szabad szemmel láthatatlan, apró atka levegőben szálló, elszáradt széklete pedig allergiás tüneteket okozhat. Érdemes erre is gondolnunk, mielőtt kedvencünk kiköltöztetését kezdjük megszervezni.
Megelőzhetjük?
Házi kedvencet vállalni mindig nagy felelősséget jelent, s a legtöbb esetben több évre szóló kötelezettséget is egyben. Annak érdekében, hogy a későbbiekben egészségi okokból ne kelljen megválnunk kedvencünktől, érdemes meggyőződnünk róla, hogy nem okoz-e majd problémát az állat tartása. Ismerősnél, állatkertben, vagy állatkereskedésekben is barátkozhatunk, simogathatjuk, kapcsolatba kerülhetünk kedvencünkkel. Másik lehetőség, ha allergiatesztet végeztetünk. Létezik specifikus vizsgálat egyes állatokra, mellyel meggyőződhetünk arról, hogy allergiás tünetek megjelenésére nem kell majd számítanunk jelenlétükben. Sajnos, garanciát azonban egyik módszer sem jelent, mivel allergia bármilyen életkorban, bárkinél jelentkezhet.
Búcsú helyett - tanácsok allergiás gazdiknak
Az esetek egy részében a gazdák igazolt allergia esetén sem válnak meg kedvencüktől. Természetesen ez a tünetek súlyosságát és számos egyéb körülményt figyelembe véve egyéni döntés, néhány dologra azonban ilyenkor nem árt, ha figyelünk:
Kedvencünket ne engedjük a hálószobába, különösen ne az ágyba, mert így egész éjjel, a nyugodt pihenést is megnehezítő tünetekre számíthatunk.
A velük való foglalkozás, játék színtere inkább a kert, vagy a park legyen. Ezt követően ne feledkezzünk meg az alapos kézmosásról.
A háziállat típusától függően időnként fürdessük meg kedvencünket, kutyák esetében, különösen nyáron, ez történhet hetente egyszer is.
Kisrágcsálók, macskák esetében gondoskodjunk rendszeresen az alom cseréjéről, s ezt lehetőleg ne az allergiás személy végezze.
Az allergének megtapadásának esélyét minimalizáljuk a lakásban, ennek érdekében kerüljük a szőnyegek, kárpitozott bútorok használatát.
Budai Allergiaközpont
Forrás:patikamagazin.hu
8 tévhit a kávéfogyasztás egészségkárosító hatásáról
2012.10.05. 14:00
A kávéfogyasztás sokak számára a mindennapok elengedhetetlen eleme. Ezért több kutatás is vizsgálta a kávé és a koffein egészségre gyakorolt hatásait. Vajon egészséges vagy káros a kávé?
A kávéfogyasztás sokak számára a mindennapok elengedhetetlen eleme. Ezért több kutatás is vizsgálta a kávé és a koffein egészségre gyakorolt hatásait, ugyanis az utóbbi években bizonyos nézetek egy része megdőlni látszik. Vajon akkor egészséges vagy káros a kávé? A vizsgálatok ezt bizonyítják egyre inkább egyénfüggő annak eldöntése, hogy kinek, milyen formában és mennyiségben javasolható vagy sem a kávé rendszeres fogyasztása.
Az alábbiakban a kávé táplálkozás-élettani megítélésnek ezen szempontok szerinti ismertetésére, valamint a leggyakoribb tévhitek tisztázására kerül sor.
1. Kávéfogyasztás és a csontok egészsége
Sokáig tartotta magát az a nézet, miszerint a kávéfogyasztás növeli a csontritkulás kockázatát. Egyes tanulmányok eredményei ugyanis arra utaltak, hogy a koffein növeli a vizelettel történő kalciumürítést. A legújabb eredmények szerint ez a veszteség meglehetősen minimális, a normál mértékű kávéfogyasztás nem befolyásolja a kalciumegyensúlyt vagy a csontsűrűséget. A túlzott koffeinfogyasztás, kis mértékben ugyan, fokozhatja a vizelettel történő kalcium-kiválasztását, ami főként a kevés kalciumot fogyasztó nők számára jelent kockázatot. Önmagában a mérsékelt kávéfogyasztás azonban mégsem tekinthető a csontritkulás kockázatát növelő tényezőnek, amennyiben az étrend, illetve a csontozat megfelelő mennyiségű kalciumot tartalmaz.
2. Terhesség és kávéfogyasztás
Várandós nők számára különösen fontos kérdés, vajon a várandósság alatti kávéfogyasztás okozhat-e koraszülést vagy vetélést. Az ok-okozati összefüggés megerősítésének vagy elvetésének problémáját megnehezíti az a tény, hogy azok a nők, akik várandósan nagyobb mennyiségű kávét isznak, jellemző módon más területeken is inkább kockázatnövelő módon viselkednek. Többek között dohányoznak is. Emiatt nem könnyű eldönteni, hogy önmagában a koffein vagy a nikotin, ill. a dohányfüst egyéb összetevői, esetleg ezek együttesen felelősek-e a tragédiákért. A korai vetélés gyakrabban fordul elő olyan nőknél, akik jelentős mennyiségű kávét (és/vagy egyéb koffeintartalmú italt) ittak a várandósság korai szakaszában. Ugyanakkor ez esetben is kérdéses, hogy a nagymértékű fogyasztás (legalább 500 mg koffein) sodorja-e a magzatot életveszélybe vagy ez annak a jele, hogy a várandósság kimenetele már eleve kudarcra volt ítélve. A várandós nők kávéval szembeni averziója - a korai időszakban jelentkező hányinger és hányás mellett - az egészséges várandósság jellegzetességei közé tartozik. Egy olasz vizsgálatban az idő előtti (37. hetet megelőző) szüléseket normál időben történő szülésekkel összevetve azt a következtetést vonták le a kutatók, hogy a kis mennyiségű kávét (napi legfeljebb 1-2 csésze) fogyasztók és a kávét nem fogyasztók között nem található jelentős eltérés a koraszülések számát tekintve. Más eredmények azt mutatják, hogy a várandósság második felében a koffein- (vagyis kávé) fogyasztás mértékének csökkentése nem volt hatással a születési testtömegre vagy testhosszra. Összességében elmondható, hogy a kismamák számára a mértékletes (napi legfeljebb 1-2 adag kávé vagy napi maximum 200 mg koffein), kávéfogyasztás nem jár a vetélés vagy a koraszülés kockázatával.
3. Szervezetünk víztartalma és a koffein
A kávét és más koffeintartalmú italokat gyakran emlegetjük azok vízhajtó hatása miatt. Ez a tévhit is megdőlni látszik, mivel a kutatások szerint a mérsékelt mennyiségben fogyasztott koffein nem okoz kiszáradást, elektrolithiányt vagy túlmelegedést, mivel a koffein csak a sejtek közötti terek víztartalmát csökkenti, a sejten belüli folyadékmennyiséget nem befolyásolja. A nagy dózisban (250 mg) elfogyasztott koffein valóban rendelkezik diuretikus (vízhajtó) hatással, azonban az olyan egyszeri adag koffein esetén, amennyi a kereskedelmi forgalomban található üdítőkben, italokban, kávéban található, ez csak csekély mértékű. Azt is jó ha tudjuk, hogy a rendszeres koffeinfogyasztók idővel hozzászoknak a koffein ezen hatásaihoz is. Végeredményben elmondható, hogy a mértékletes kávéfogyasztás a napi folyadékbevitel részeként nem növeli a kiszáradás kockázatát.
4. Szív- és érrendszerünk egészsége és a kávéfogyasztás összefüggései
Egy másik gyakorta hangoztatott vélekedés szerint a kávé fokozza a szívbetegségek kockázatát. A kutatások eredményei alapján azonban a koffeinfogyasztás nem növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, nem növeli a koleszterinszintet és nem okoz szívritmuszavart sem. Egy amerikai kutatás során nem találtak semmilyen bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a kávé- vagy a koffeinfogyasztás növelné a krónikus szívkoszorúér-betegség kockázatát, még masszív fogyasztás (6 vagy több csésze/nap felett) esetén sem. Hozzá kell tennünk, hogy a koffeinre érzékeny személyeknél a kávéfogyasztást követően egy enyhe, átmeneti (kb. egy órán át tartó) vérnyomás-emelkedés megfigyelhető. A legutóbbi klinikai és laboratóriumi vizsgálatok ugyanakkor nem tudták bizonyítani - szokásos mértékű fogyasztás mellett - a kávé vérnyomást fokozó hatását. Ez a hatás elsősorban azoknál jelentős, akik korábban még sosem ittak koffeintartalmú italokat, fiatalabbak vagy nagy mennyiségű a kávét fogyasztottak. A nagymértékű kávéfogyasztás gyakran más olyan tényezőkkel is összefüggésbe hozható, amelyek befolyásolják a szívbetegségek kialakulásának kockázatát, ide tartozik például a dohányzás, a fizikai inaktivitás, a stresszes életkörülmények, a telített zsírsavak és az alkohol túlzott fogyasztása is. Ezért nehéz a kávé hatásait elkülönítve értékelni. A magasvérnyomással kapcsolatban érdekes eredményre jutottak a 65 év feletti fogyasztók körében végzett kutatások. Ezek alapján azoknál, akik gyakrabban (naponta ≥4 csészével) fogyasztottak koffeintartalmú italokat, kisebb volt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint azoknál, akik kevesebbet fogyasztottak. Ezt a védő hatást viszont csak azon résztvevőknél tapasztalták, akik nem szenvedtek magasvérnyomásban vagy ezen betegségük nem volt súlyos, illetve főzött és/vagy instant kávét ittak. A fekete tea, kóla, főzött vagy instant koffeinmentes kávé, gyógytea esetében ez a hatás nem volt észlelhető. Ezek alapján elmondható, hogy a koffeintartalmú italok rendszeres fogyasztása idősek körében védelmet nyújthat a szív- és érrendszeri halálozással szemben. Feltehetően a kávéban található antioxidánsoknak köszönhetően. A helyzetet tovább árnyalják két frissebb tanulmány eredményei, amelyek szerint a kávé nem-halálos miokardiális infarktust idézhet elő egyes embereknél: 1. azoknál, akik alkalmi kávéfogyasztók vagy csak keveset isznak (kevesebbet mint napi egy csésze); 2. azoknál, akik három vagy több szív- és érrendszeri rizikófaktorral rendelkeznek; 3. továbbá azoknál, akiknek a szervezete lassan dolgozza fel a koffeint. A kávé LDL-koleszterinszintet növelő hatása úgy tűnik, hogy kizárólag a főzött, szűretlen (török vagy skandináv típusú) kávéval kapcsolható össze és nincs kapcsolatban a koffeinnel, mivel a szűrt, instant kávé esetében ez nem tapasztalható. A koleszterinszintet növelő hatásért a kávéban található diterpének okolhatóak, amelyek néhány kávébabfajtában találhatóak meg, de a filteres, szűrt kávé esetén eltávolíthatóak.
5. Cukorbetegséget megelőző hatás
Kedvező hír, hogy a napi, rendszeres kávéfogyasztás lépcsőzetes, fordított arányosságban áll a cukorbetegség kockázatával. Az azonban, hogy mi áll ennek hátterében (a koffein vagy más egyéb alkotórész), még további kutatások tárgyát képezi. A legalább napi 5 csésze kávét fogyasztó 2-es típusú cukorbetegek esetében csökkent mértékű inzulinrezisztenciát tapasztaltak. A nagy kávéfogyasztást nők körében (meglévő cukorbetegség vagy kóros éhomi vércukorszint esetén) ezen kívül jobb béta-sejt működéssel, valamint a károsodott glükóztolerancia javulásával is összefüggésbe hozták. Az eredmények azt sugallják, hogy a 2-es típusú cukorbetegség előfordulásának csökkentése mind a normál, mind koffeinmentes kávé és tea esetében is érvényesek, tehát nem a koffeinnel állnak összefüggésben.
6. A kávé antioxidáns hatásai
A kávéban számos előnyös hatású anyagot találunk, ezek közé tartozik például a klorogénsav, amelyről kimutatták, hogy a kávésav mellett erős antioxidáns, vagyis szabadgyökfogó hatással bír. A klorogénsav leggazdagabb forrásai közt tartjuk számon a kávébabot, és a fogyasztók jelentős része ebből jut hozzá étrendjében a legnagyobb mennyiségben. A zöld Robusta kávészemek kétszer nagyobb antioxidáns kapacitással bírnak és több klorogénsavat tartalmaznak, mint az Arabica kávé, azonban a pörkölést követően ez a különbség nem volt észlelhető. A világosra vagy közepesre pörkölt kávéban ugyan csökken a klorogénsav-tartalom, mégis a pörkölés hatására a kávébab antioxidáns kapacitása jelentős mértékben növekedik a zöld kávészemhez képest. Ez arra enged következtetni, hogy más egyéb anyagok is hozzájárulnak a kávé antioxidáns tulajdonságaihoz. Itt említjük meg a melanoidineket, amelyek a kávébab pörkölése közben lezajló Maillard-reakció hatására keletkező barna polimerek és akár 25 %-ban is hozzájárulhatnak a kávébab szárazanyag-tartalmához, valamint jelentős antioxidáns kapacitással is bírnak in vitro. A kávéban található antioxidánsok különleges szerepe az étrendünkben, hogy hozzájárulhatnak a daganatos betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a gyulladásos és a májbetegségek kockázatának csökkenéséhez is. Erre enged következtetni az az eredmény is, amely szerint a rendszeres kávéfogyasztást összefüggésbe hozható az Alzheimer- és Parkinson-kór megelőzésével is. A rendszeres kávéfogyasztás akár 55 %-kal is csökkentheti a májdaganat kockázatát. Ez a hatás több dologra vezethető vissza. Egyrészt a kávé antioxidánsai védik a sejteket a károsodástól, emellett egyéb daganatellenes anyagokat is találtak benne állatkísérletek során. A konkrétabb ajánlásokhoz a kávé és a daganatok összefüggése témában azonban úgy tűnik, további kutatások szükségesek. Összességében elmondható, hogy a kávé a többi hasonló italnál nagyobb antioxidáns kapacitással rendelkezik a benne található anyagok, valamint a pörkölés során keletkező és egyes még nem azonosított anyagok hatására. Fontos kiemelni, hogy a kávé mellett számos egyéb nyersanyag, így a zöldtea, a feketetea, a gyümölcsök, zöldségek, a vörösbor, az étcsokoládé is tartalmaz polifenolokat. A kiegyensúlyozott, vegyes étrend részeként ezek fogyasztása is hozzájárul az egészség megőrzéséhez.
7. A kávékészítés formája és az egészség összefüggései
A kávéfogyasztás mennyisége mellett külön említést érdemel a kávékészítés fajtája is. Megkülönböztetjük a már említett, filteres, víznyomással készült (filteres vagy német) kávét, a gőznyomással készített presszókávét, amely használata hazánkban is jellemző. Ismeretes még a „kotyogós”, víznyomással készült, valamint a törökös elkészítési mód is, utóbbi esetben a finomra őrölt kávézacc cukorral és vízzel együtt kevergetve készül a kávé. Emellett elterjedt és közkedvelt a fagyasztva szárítással készült, instant kávé használata is. Az egészségi kockázat minimalizálása érdekében a főzött kávék esetében a szűrt, illetve az instant kávé jobb választásnak tekinthető, mint a presszókávé. Utóbbi erőteljesebb, akutabb hatásokat idéz elő a kardiovaszkuláris rendszerben (erőteljesebb vérnyomáskiugrás, rendszeres használat esetén a koleszterinszint növelése), ezért koffeinérzékeny és / vagy szívbeteg egyének számára kevésbé javasolható.
8. A főzött és/vagy instant kávé helye a kiegyensúlyozott étrendben
Amikor fokozott szellemi terhelés várható (például vizsgára való tanulás, éjszaka történő vezetés, határidős munka), a túlzásokat kerülve, bátran élvezhetjük a koffein aktivizáló, éberséget, koncentrációt fokozó hatását. A mérsékelt koffeinfogyasztás - 300 mg/nap, amely kb. 3 csésze kávéval egyenértékű - általában nem ad okot egészségi aggodalmakra, feltéve, ha ezt egy egészséges, kiegyensúlyozott életmód részeként fogyasztjuk, illetve semmilyen egyéb, orvosi indok ezt nem korlátozza. Összességében elmondható, hogy az egyes kávéformák közül a főzött, szűrt vagy az instant kávé fogyasztása javasolt
Táplálkozási Akadémia Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
Forrás: patikamagazin.hu
Diétázók és cukorbetegek kánaánja - Rozsdás csirkemell rozmaringos sütőtökkel
2012.10.05. 12:00
A www.edesenegeszsegesen.hu szerkesztőjének ajánlásával. Jó étvágyat kívánunk!
Az interneten barangolva egy remek és egyben hiánypótló oldalra bukkantam a minap. Az edesenegeszsegesen.hu szerkesztője Béres Andrea, aki az egészséges és ínycsiklandozó ételek barátja, kiváló receptekkel és érdekes cikkekkel örvendezteti meg olvasóit hétről hétre. Abban a megtiszteltetésben van részünk, hogy a jövőben nálunk is megjelennek majd ételkölteményei, amelyeket bátran fogyaszthatják cukorbetegek és fogyókúrázók is. Fogadjátok őt és remekműveit nagy szeretettel!
Ismét egy tök... Sütőtök... Örülök, hogy kezdődik a szezon, mert nagyon szeretem...
A ropogósra sült, fűszeres csirkemell mellé nagyon jól passzolt az édes sütőtök köretként.
Készült még néhány étel a konyhámban ebből az alapanyagból. Hamarosan jövök velük... Úr isten, ha egész nap ezt csinálhatnám.... De jó lenne...
Személyenként 2 szelet csirkemell filét bepácoltam a Fűszerész féle grillpáccal ami Provance névre hallgat.
Hagytam fél órát állni addig elkészítettem a köretet.A tököt megpucoltam és hasábokra vágtam.2 személyre 40 dkg volt a tök.1 ek. vajat és 1 ek. olívaolajon elkezdtem párolni. Só,bors,csipet édesítő,2 ág friss rozmaring került bele. Kevés chilit szórtam rá és 1 dl kókusztejjel elkevertem és megpároltam. Roppanósan puhára. Nem szeretem, mikor szétesik valami.
A hűst teflonban megsütöttem és a rozmaringos körettel tálaltam.
30 perces vacsora, ebéd. Másnap is finom volt, mert vittem ebédre a melóba.
Levél - 18 évesen nem lehet szexuális életem?
2012.10.05. 07:15
Azt mondta, hogy 18 évesen ne foglalkozzak a szexuális élettel.Annyira stresszes lettem, hogy el is sírtam magam.
Tisztelt Praxis blog!
Nemrég találtam rá az önök oldalára és nagyon örülök neki, hogy itt elmondhatom a velem történteket. Azt szeretném ha a nevem nem kerülne ki. Több rossz tapasztalatom is volt már orvosokkal, pedig még csak 18 éves múltam. Alapból nem voltak ezek nagy dolgok, de bizalmatlan lettem. Sajnos legutóbb még jobban ráerősített erre a nőgyógyász, akinél voltam.
Másfél éve járunk a párommal és közösen elhatároztuk, hogy a megfelelő védekezéshez fogamzásgátlót íratunk fel. Mivel nőgyógyásznál korábban nem voltak rossz élményeim, ezért egyáltalán nem gondoltam, hogy bármi gond lehet belőle. Nem magánrendelést választottam, hanem az egyik osztálytársam javaslatára a kerületi szakrendelésre mentem el múlt héten. Kicsit féltem, de nem nagyon.
Kivártam a sort, sajnos a párom nem tudott velem jönni. Amikor én következtem, akkor még idegesebb lettem picivel, de bementem. Egy középkorú férfi volt a nőgyógyász, pedig a barátnőm egy nőről beszélt, kifejezetten hozzá szerettem volna menni, de aznap nem rendelt,így meg már nem akartam sarkon fordulni. Így bementem. Először kedves volt, így kezdtem megnyugodni. Rövid ismerkedés után elmondtam, miért jöttem hozzá, hogy fogamzásgátlót szeretnék. Ekkor viszont totál megváltozott.
Tök bunkó módon kezdett el beszélni velem és kb. 10 percig magyarázott, vagyis inkább sértegetett. Azt mondta, hogy hülye, felelőtlen, naiv kislány vagyok és hogy feleslegesen jöttem hozzá, mert ő nem ír nekem gyógyszert és így meg sem vizsgál. Nagyon ijesztő helyzet volt, főleg, mert szinte szóhoz sem engedett jutni. Azt mondta, hogy 18 évesen ne foglalkozzak a szexuális élettel, és ilyenek. Amikor válaszolni szerettem volna, hogy nekem igenis nagyon fontos a megfelelő védekezés, meg sem hallgatott. Annyira stresszbe lettem, hogy el is sírtam magam. Végül kizavart. Nagyon megalázó volt.
Amikor elmeséltem a szüleimnek, ők is nagyon kiakadtak. Anyukám meg is szidott, amiért nem szóltam, hogy nőgyógyászhoz megyek, mert akkor elvitt volna a sajátjához. Én az egészből amúgy azt nem értem, miért nem lehet megérteni, hogy 18, vagy 20, vagy nem tudom hány évesen az ember igenis szeretne odafigyelni és megelőzni a bajt. Mindig arról beszél mindenki, legyünk felnőttek, meg érettek és védekezzünk, erre amikor valaki megpróbál odafigyelni, elzavarják, mert ugye aki 18 az még gyerek. Akkor mi a jó megoldás? Egyelőre még nem mentem el anyummal újra a nőgyógyászához, mert ez a tapasztalat eléggé kiakasztott. Remélem legközelebb jobb lesz.
Kr.
Levél - Verekedés a rendelőben
2012.10.04. 08:38
Az egyik férfi egy idő után nem bírta cérnával és elkezdett hőbörögni.A bili akkor ömlött ki, amikor egy kismamát hordott el mindenféle protekciós kurvának, amiért őt előbb megvizsgálják.
Tisztelt Praxis blog!
Hétfőn olyan rendelői élményben lehetett részem, amiről eddig nem is álmodtam. Sajnálatos módon nem arra gondolok, hogy minden flottul zajlott és haj de hamar végeztem, vagy kedvesen bántak volna velem. Volt várakozás, köszönni elfelejtett az orvosom, ráadásul elég kioktató és pökhendi volt, ugyanakkor megkaptam a beutalót, amiért mentem és megértem az ő helyzetét is, hogy mit kell átélnie minden nap azért a kevés pénzért. Valójában a betegtársaim tehetnek róla, hogy emlékezetesre sikerült a hétfői nap.
Megérkeztem a rendelőbe fél 5 környékén, izmos sor volt, leülni már esélyem sem volt, jó másfél-két órás várakozást kalkuláltam be, nem is tévedtem. Azt viszont nem gondoltam, hogy majdhogynem valódi ökölpárbajnak leszek hamarosan szemtanúja. Ritkán járok orvoshoz, ezért nem is feltételeztem, hogy egyes betegek ennyire képesek elveszíteni a fejüket. A konfliktust az robbantotta ki, hogy a várakozókat nem abban a sorrendben hívták be, amelyet előzetesen kialakítottak. Akadt, aki csak pár percet ácsorgott és máris bejutott a dokihoz, volt, aki már órák óta ott volt és nem sikerült neki célhoz érnie. Gondolom időpontosok voltak, akik a gyors ellátásban részesültek, én nem is kerítettem az egésznek nagy feneket. Nem úgy néhány beteg.
Az egyik férfi egy idő után nem bírta cérnával és elkezdett hőbörögni. Mindig, amikor bement valaki, vulgáris megjegyzéseket tett, az sem érdekelte, hogy ha nem olyat hívtak be, aki csak röviddel azelőtt érkezett. Mindenkibe belekötött, akár idősről, akár fiatalról volt szó. Nem idézném a szavait, de botrányosan viselkedett. Hiába szóltak neki néhányan, hogy hallgasson, fogja vissza magát, csak folytatta. A bili akkor ömlött ki, amikor egy kismamát hordott el mindenféle protekciós kurvának, amiért őt előbb megvizsgálják. A szerencsétlen barom nem vette észre, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyta, hogy a kismamával ott van a leendő apuka is, aki ezt a dolgot szerintem egyébként nagyon helyesen nem hagyta annyiban. Odament a sértéseket csak úgy okádó férfihez és felelősségre vonta, majd nyomatékosan felszólította, fejezze be a káromkodást és hőzöngést.
Kész cirkusz volt az egész, ekkor már mindenki őket nézte. A bunkó beteg ahelyett, hogy visszafogta volna végre magát felkelt a székéből és elkezdte lökdösni a kismama férjét és meg is ütötte. Már azt hittem, hogy valódi bunyó lesz és vérre mennek, amikor is szerencsére pár másik férfi, aki ott várakozott odalépett és közrefogták a verekedést provokáló férfit és kivezették a rendelőből. Hogy ott kint mi történt, nem tudom, de vélhetőleg szépen megkérték, hogy ha lehet, inkább fáradjon haza, mert a viselkedését nem nézi már senki jó szemmel. nem is jött vissza, így pedig a nyugalom is visszatért a rendelőbe.
Én a magam részéről eléggé kiakadtam ezen az egészen, nem hittem, hogy normális emberek ilyen apróságok miatt képesek egymás torkának ugrani. Mindenesetre örülök, hogy voltak néhányan, akik odaálltak a kismama férje mellé, amikor gond volt. Végül én is bejutottam az orvoshoz és a beutalót is megkaptam, de nagyon remélem, hogy jó darabig nem kell majd visszamennem. Egyébként ez a történet Budapesten egy teljesen hétköznapi, normális orvosi rendelőben zajlott le, egészen hétköznapi emberek között. Azért kissé ijesztő, szerintem.
Levél - Gyalázatosan bánnak az idős betegekkel
2012.10.02. 07:14
Ápolónővérke : csak azért vannak itt, mert otthon nem kellenek senkinek, mi meg itt szenvedünk magukkal!
Tisztelt Praxis!
Felháborítónak tartom, ahogy a Péterfy Sándor utcai Kórház 2. belgyógyászatán az ápolók az idős betegekkel beszélnek! Ezeknek az ápolónőknek nincs anyjuk, apjuk, vagy szívük? Én megértem, hogy nagyon nehéz dolguk van az idős emberekkel, de azért amiket hallok, amikor meglátogatom a rokonomat, az egyszerűen vérlázító!
Mai nap egy idős bácsinak azt mondta az egyik kedves "ápolónővérke " : csak azért vannak itt, mert otthon nem kellenek senkinek, mi meg itt szenvedünk magukkal! Ezt jó párszor elismételte, hogy biztos legyen benne a szobába a többi beteg idős is hallja. Sőt még azt is mondta: idióták gyülekezete és még sorolhatnám a többit…
Minek megy el ilyen ember, ha lehet egyáltalán embernek nevezni ezt a személyt kórházba dolgozni? A legszívesebben ordítottam volna vele, hogy maga is lesz egyszer öreg! De nem szóltam, mert féltem a rokonomon csattanna az ostor, ha nem vagyok ott (ettől a nőtől kitelne), de hamarosan hazaengedik ebből a fertelemből.
Inkább ápolóm én a tőlem telhető legjobb módon otthon békében az élete utolsó szakaszán:(. De hiába is szólnék, az ilyenről valószínű lepereg minden! Csak azt kívánom neki, hogy öreg korára azt kapja, amit ad!
Tisztelettel: Á
Fél évig a halálán volt édesapám
2012.09.30. 08:12
Döbbenet látni, hogy egy életerős nyugdíjas, még ha 70 éves is, hogy válik fél év alatt 170 évessé, senkinek nem kívánom, hogy "mindenre fel kell készülni, egyre romlik az állapota.
Sziasztok, jó ez a blog, remélem az érintettek a fejükhöz kapnak a nyilvános "szembesítés" után ... reménykedjünk!
Amikor apukám a János kórházban volt, a kardiológián, majd fél évig ki-be járt, mert nem tudták beállítani a gyógyszereit, fél évig a halálán volt, egyre jobban elgyengült, lefogyott, közel volt a vég, őt nem alázták meg, nem volt semmi "extra", csak egy nagy rakás "HOZZÁ NEM ÉRTÉS" (gondolom ez nem csak a János kórházra jellemző), írom ezt azért, mert végül felkerestük Papp professzort, aki 12 éve a szívével műtötte, elvittük a leleteket, ő is megvizsgálta, beállította a gyógyszereit, ajánlott pár vitamint is, és láss csodát, apukám másnaptól egyre jobban lett, a sorozatos fulladások megszűntek, átaludta az éjszakákat, visszatért az életkedve, az ereje is.
Napi szinten láttam a lerobbanását (egy prosztata műtét miatt kellett minden gyógyszerét átállítani, azután nem sikerült semmit visszaállítani), és napról napra láttam feljavulni, most már nyoma sincs rajta halálközeli élménynek - egyébként döbbenet látni, hogy egy életerős nyugdíjas, még ha 70 éves is, hogy válik fél év alatt 170 évessé, senkinek nem kívánom, hogy karácsony előtt azt mondják neki a kardiológia intenzíven, miközben a szürke, hulla sápadt, beesett arcú, remegő kezű édesapjának csontsovány ujjait simogatja, "mindenre fel kell készülni, egyre romlik az állapota".
Most köszöni szépen jól van, unokázik ezerrel, kirándulni jár, színházba, koncertekre, ÉL!!!
Akkor elgondolkodtam, hogy lehet, hogy a majd fél éves folyamatos kórházi kezelés alatt, amikor szinte minden orvos ránézett - vagy ügyeletesként, vagy konzulensként, hogy nem jött a megoldás, pedig létezett, hiszen egy másik orvos elsőre sikeresen beállította ... hol dől el a különbség orvos és orvos között, nyilván a tudás, a tapasztalat is számít, de szerintem az akarás is lényeges, hogy jobb akar lenni, hogy tiszteli a beteget, hogy érdekli a másik sorsa ...
és ha közömbös, netán buta a doki, akkor gondolom az ápolók is tehetik, amit akarnak, akkor ki lehet kötözni meztelenül egy védtelen embert, ahogy most olvastam egyik bejegyzéseteket, mert senkinek nem szúr szemet, pedig nem kevesen dolgoznak egy-egy osztályon ...
Mondhatjuk, hogy fejétől bűzlik a hal, de az is igaz, ha én ápolónak, orvosnak mentem volna, nem ilyen lennék, lehet nem lennék a legjobb (törekednék rá), de hogy emberséges lennék, az biztos, legyen bármilyen a vezetőség!
Egyébként biztos vannak kivételek, a Jánosban láttam olyan beteghordó fiút, aki egy nagyon lepukkadt nénivel is olyan kedvesen bánt, hogy csuda, szóval, ne általánosítsunk, de nagyon szégyellje magát, aki hanyagul, felelőtlenül, embertelenül viselkedik, és az is szégyellje magát, aki ilyet eltűr az osztályán! A többieknek, akik minden nehézség ellenére emberségesek, ezer hála :)
Ü
Edina
Levél - A betegek cserélik egymás ágytálát
2012.09.28. 08:10
Mikor már tarthatatlanná vált a bűz, apukám kiment szólni a nővérnek, hogy ugyan legyen szíves...nem volt.
Kedves Praxis blog,
Apukám egy tavaszi délutánon eltörte a csuklóját, méghozzá olyan szerencsétlenül, hogy egy csontdarab átfúrta a bőrét is. Anyukám értesített telefonon a történtekről. A párommal munka után azonnal rohantunk a Merényi Gusztáv Kórházba. Azon már különösebben meg sem lepődtem, hogy a kórház milyen állapotban volt. Azon viszont kimondottan felháborodtam, ahogy fent az osztályon bántak a betegekkel.
Édesapámat pár óra várakozás után sikeresen megoperálták.
A szobatársa azonban közel sem volt ilyen szerencsés: gerincproblémával került be. Párhuzamosan műtötték volna apukámmal, el is altatták, majd valamilyen oknál fogva elhalasztották az operációt ( a pontos indokot nem tudom, hiszen Apára fókuszáltunk). Úgy gondolom nem feltétlenül jó az emberi szervezetnek, ha potyára altatják...
Míg a közel két és fél órás műtét végét vártuk, figyelmesek lettünk egy nagyon öreg és elesett bácsira, aki elindult a mosdó felé de szegénynek lecsúszott a nadrágja. Annyira megsajnáltam, -hogy ott csoszog, meztelen hátsóval és egy nővér sem megy oda segíteni neki, hogy legalább az emberi méltóságát megőrizhesse- hogy végül én mentem segíteni kinyitni a WC ajtaját.....
Az éjszakás nővér egy roppant bűbájos teremtés volt, és értette is szerencsére a viccet. Kérdésemre felvilágosított, hogy itt bizony ne számítsunk kiadós reggelire. Ez már este 11 körül volt. Beültünk a kocsiba és elrobogunk vásárolni pár alap élelmiszert, amit másnap munka előtt bevihetünk apukámnak.
Kiderült, hogy éjjel a sürgősségi részről valaki felosont és elrabolta az első kórtermekben fekvő betegek értékeit!!
A nappalos nővérek koránt sem viselkedtek hivatásukhoz méltóan. Apának kiszedték a branült az ép kézfejéből. Ez természetesen vérzett. Mikor erre felhívta a nővérke figyelmét, ő csak közölte, hogy nyomja rá a gézt a másik kezével ( a másik kezével, amiből 5 fém cső állt ki!!!). A gerincproblémás szobatársa kacsába tudott csak vizelni. Ám senki nem jött elvinni az ágytálat. Mikor már tarthatatlanná vált a bűz, apukám kiment szólni a nővérnek, hogy ugyan legyen szíves...nem volt. Így az én apukám fogta egy vadidegen, teljesen kiszolgáltatott állapotban lévő ember ágytálát, és kiöntötte... !!!
A legmegdöbbentőbb mégis talán az volt, amikor egy fiatal nővérke folyamatos és jól hallható b**** meg-olások közepette szedte össze a koszos tányérokat a kórtermekből. Kérdem én, az ilyen minek választja egyáltalán a nővéri pályát??
És akkor az olyan "apróságokat" nem is említettem, mint: senkit sem érdekel, hogy egy frissen műtött embernek hőemelkedése/láza lesz; hogy az átvérzett kötést le kéne cserélni; vagy hogy nem túl jó olyan gurulós ágyon feküdni, amit nem lehet kibiztosítani...
Szerencsére apukám 2 és fél nap után hazajöhetett. Akkora megkönnyebbülés volt! Az orvossal egyszer sem találkoztam ez alatt a pár nap alatt. Viszont külön hála és köszönet illeti azt az embert aki a betegeket tologatta! Az ő humorára és habitusára lenne szüksége a betegeknek!
Mindenkit óva intek a Merényitől....ha nincs szerető családod, vagy igaz barátod, ott bizony minden kedved elmegy az élettől ( még látogatóként is).
Levél - Ellátva 1500 napra, 1 doboz inzulinnal
2012.09.26. 09:51
Mindezek váltották ki ellenérzéseinket tevékenységével kapcsolatban melyeket tetézett azzal a gúnyos megjegyzésével, hogy "lehet másik háziorvost választani!"
Tisztelt Erzsébet kistérségi tiszti főorvos!
Tájékoztatását elfogadhatatlannak tartom az alább felsoroltak miatt. Az ügy kivizsgálása ugyancsak elfogult volt H. Dr.-nő tevékenységével kapcsolatban, mert:
- a jó orvos-beteg kapcsolat kialakítása érdekében semmit sem tett, sőt lehetőséget sem adott nekem,
- nem csak keddi napokon rendelt a nevezett intézményben, mint intézményi háziorvos, hanem más napokon is, például 2012.07.30.-án s, amikor végre bejutottam hozzá,
- a heti rendelési időben is bejuthattam volna rendelésére, ha úgy rendel, ahogy Ön írta - 4 órában! - de ez nem így volt, mert 9.30-tól 11.00-ig volt az intézményben!
- ezen túlmenően gyógyszerreceptjeimet 1 hét késéssel kaptam meg, amikor gyógyszereim már elfogytak,
- magánál tartotta friss laboreredményemet, kardiológiai ambulánslapomat melyek állandóan velem kell, hogy legyenek súlyos, krónikus betegségeim - 5 féle! - miatt,
- kérésemre kiírta 18 féle gyógyszereimet a jogosultság ellenőrzése nélkül, közgyógyra annak jogosultsága ellenőrzése nélkül,
- több receptet hibásan, többletmennyiségben, "ellátva 1500 napra" 1 doboz inzulinnal!,
- nem kaptam beutalókat a szakorvosi kötelező vizsgálataimhoz - urológia, diabetológia, hematológia és a kötelező féléves kontrollra, CT vizsgálatra sem,
- nem ellenőrizte az étkeztetésben a diéták meglétét,
- nem ellenőrizte az idősek gyógyszerelését.
Felvetéseimre azt mondta, hogy a Dialízis állomáson jó kezekbe vagyok, a szakorvosok szeptemberig szabadságon vannak, ezt követően ad beutalókat. Figyelmen kívül hagyta az időpontkérések 3 - 6 hónapos időtartamát a vizsgálatokig!
Mindezek váltották ki ellenérzéseinket tevékenységével kapcsolatban melyeket tetézett azzal a gúnyos megjegyzésével, hogy "lehet másik háziorvost választani!" Mi viszont az intézményben, helyben akartuk megkapni a háziorvosi gondozást ahol ezért is fizettünk!
Mindezen panaszaink mellett tájékoztatásából kimaradt még, hogy egyet-nemértés esetén hová fordulhatunk panaszaink elégtelen kivizsgálása okán?
Kérem a fentiek szíves tudomásulvételét.
Tisztelettel: Ferenc.
Együttműködő partnerünk a Gránátalma Szépség- és Egészség Központ
Levél - Pucéran kötözték az ágyhoz
2012.09.25. 09:13
A betegek és a hozzátartozók szeme láttára ott feküdt pucéran, amikor megérkeztünk hozzá, már a folyosóról bárki jól láthatta, mert a kórterem ajtaja nyitva volt.
Tisztelt Praxis blog!
A már olyan sokat emlegetett János kórházról szeretnék néhány gondolatot megosztani. A nővérem tavaly agyér infarktust kapott szegény, mindezt 43 évesen, szóval tévedés, hogy csak az időseket veszélyezteti. Valamint az is, hogy csak a stresszesen élők és dohányosok járhatnak így, hiszen a nővérem sosem dohányzott és mellesleg mindig elég kiegyensúlyozott életet élt. Miután megtörtént a baj, a mentők a János kórházba vitték. Ott olyan dolgokkal találkoztunk, ami sokkolóan hatott ránk, de a többi betegre is.
Mivel a nővérem igen zavart volt, ezért lekötözték. Ez még önmagába véve nem is lett volna annyira kirívó dolog, hiszen a saját érdekében történt, hogy ne tehessen kárt magában. De hogy mindezt anyaszült meztelenül tették és le sem takarták, az már igen csak szomorú és egyben felelőtlen lépés volt. A betegek és a hozzátartozók szeme láttára ott feküdt pucéran, amikor megérkeztünk hozzá, már a folyosóról bárki jól láthatta, mert a kórterem ajtaja nyitva volt.
A nővérem nem volt olyan állapotban, hogy reagálni tudjon bármire, így ez ellen sem tudta felemelni a szavát, valamint az ellen sem, hogy az ápolási lapjára önhatalmúlag, csak úgy heccből ráírták, hogy alkoholista, mert szerintük csak olyannal történhet ilyen, aki valóban az. Amikor szóvá tettük ezeket a dolgokat, csak hümmögés volt a válasz, meg ment a hárítás, hogy semmi idejük tüzetesebben foglalkozni vele, ha valamit akarok, oldjam meg én és a család.
Így hát nekünk kellett fürdetni, tisztába tenni, etetni, szinte egyáltalán semmit sem törődtek vele. Próbálkoztunk azzal is, hogy egy kis pénzzel ösztönözzük őket a nagyobb figyelemre, de ez sem igazán hatott, maximum egy-két napig volt odaadóbb az ellátás, azután minden visszatért a régi kerékvágásba.
A nővérem állapota jelenleg sem tökéletes, bár sokat javult, de szinte állandó ellátásra, odafigyelésre szorul és teljes felépüléssel egyáltalán nem kecsegtetnek bennünket. Abban viszont biztos vagyok, ha ne adj Isten egyszer én kerülnék hasonló helyzetben, nem szeretnék én is a János kórházba kerülni, mert egyrészt megalázó, ahogy bánnak ott az emberrel, másrészt a megfelelő ellátást és odafigyelést sem kapja meg az ember.
T
Együttműködő partnerünk a Gránátalma Szépség- és Egészség Központ
Levél - Műtét nélkül összerakta a csuklómat
2012.09.23. 08:36
Nem fogadta el a pénzecskémet sem, amit adni akartam.
Egy fiatal tündéri orvosról írnék. Mint a mesében, úgy kezelt engem, a 62 éves idős, csuklótörött nőt,már régebben, 2002-ben.
Tanárként, este 8 körül siettem haza a szülői értekezletről. A Margit hídi aluljáró akkor még töredezett lépcsőjén megbotolva, a csuklómra estem, letörött a kis gömcsontocska fele. Felvánszorogtam a villamoshoz, - akkor még- a Moszkva térig villamossal, onnan taxival a Jánosba mentem a traumatológiára.
Várni kellett az igaz, de aztán, egy kedves, harmincas, magas, vékony, dupla előnevű László keresztnevű orvos elvarázsolt az udvarias, empatikus kezelésmódjával.
Talán kicsit az édesanyjára is gondolt közben, hisz ilyen korú lehetett.
Rögtön fájdalomcsillapító injekciót adott a kézfejembe, miközben nyugodtan kérdezgetett, hogy történt. Aztán, röntgen után gipszelőbe mentünk, ott persze semmi nem volt túl kellemes, de a nyugodt, kedves lénye megnyugtatott engem is.
Nem fogadta el a pénzecskémet sem, amit adni akartam.
MŰTÉT NÉLKÜL ÖSSZERAKTA A CSUKLÓMAT, úgy, hogy máig tökéletes...
Éppen tíz éve, remélem, még mindig ott dolgozik a Jánosban, nem ment el külföldre.
Köszönöm neki, amit értem tett, és máig sokszor eszembe jut, amikor orvos-ostorozásokat olvasok, hogy nagyon sok IGAZI orvosunk van. Legyünk hálásak érte!
Zildi mama
Levél - Letagadta a hálapénzt és a képembe nevetett
2012.09.20. 11:32
A képébe vágtam, hogy rendben, akkor adja csak szépen a borítékot vissza, amit megkapott, erre az arcomba nevetett és megkérdezte: „Miről beszél, milyen borítékot”?
Tisztelt Praxis!
12 éves kislányomnak szeptember elején volt mandulaműtéte. Már hónapokkal ezelőtt megkaptuk az időpontot, jobbnak láttuk kivetetni, mert állandóan mandulagyulladással szenvedett szegény. Mivel anyagi helyzetünk az elmúlt évek során igen csak lerobbant, szó szerint gyűjtögetni kezdtük a pénzt, amit oda szándékoztunk adni. Hitelek és egyéb nem várt kiadások mellett pár tízezer forint is jelentős összeg, de mi úgy gondoltuk a férjemmel, hogy nem kockáztatunk. Szerettük volna, ha az ellátása teljesebb volna, mint az „átlag”, amúgy is sok rosszat lehet sajnos olvasni, hallani a kórházakról.
Elérkezett a műtét előtti nap, bementünk a kórházba, én persze ott maradtam volna a kislányommal, ha tehettem volna, de sajnos, ahogy mondani szokás, a baj nem jár egyedül, édesanyámat agyvérzéssel kórházba vitték, csak éppen majdnem 200 kilométerre tőlem, így bár az aggodalom szinte kicsinált, muszáj volt hozzá utaznom. A férjem szintén nem tudta megoldani, hogy bent legyen vele. Nem kívánom senkinek ezt az érzést és ezt a helyzetet! Mindenesetre próbálta a kislányomat megnyugtatni és megkerestem a műtétet végző doktor urat. Elmeséltem neki aggodalmaimat és hogy milyen helyzetbe kerültem, de igyekezett ő meg engem nyugtatni. Szinte a kétségbeesés határán álltam és elkövettem azt a hibát, amit jó előre terveztem, hogy nem fogok. Előre odaadtam a borítékot, benne 30 ezer forintot. Ennyit sikerült összetenni a doktor úrnak, plusz a nővéreknek kb. 10 ezret külön.
Elsiettem, ott hagytam a gyereknél egy mobiltelefont, persze egy jó régit, de hogy tudjuk tartani a kapcsolatot, ameddig nem vagyok Budapesten. Még a műtét előtt este felhívtam párszor és szegénykém eléggé meg volt ijedve, közben pedig már ott voltam édesanyámnál a kórházban, aki igen rossz állapotba került. Másnap reggel volt a műtét, én pedig rettenetesen ideges voltam és féltem is. A műtét után próbáltam a kórházat hívni, hogy minden rendben van-e, de a doktor urat nem tudtam elérni, és csak nagy nehezen sikerült kiderítenem, hogy minden rendben zajlott, még alszik a lányom a műtét után. Annyira szerettem volna én lenni az első, akit meglát, miután felébred és tudom, mennyire jól esett volna neki, de egyszerűen nem tudtam eljönni a helyzet miatt, édesanyám az intenzíven feküdt és az orvosok nem sok jóval kecsegtettek, azt mondták ott és akkor, bármelyik pillanatban itt hagyhat, készüljek fel a legrosszabbra is.
Közben már majdnem eltelt az egész nap és a kislányom nem jelentkezett, arra kértem pedig, hogy ha felébred, írjon egy sms-t, én közben vagy 10-et küldtem neki. Mivel nem bírtam már magammal, megpróbáltam felhívni, de nem volt bekapcsolva. Képzelhetik, mennyire kiakadtam, a telefonját előző nap még én tettem töltőre, le tehát nem merülhetett. Újabb hívás a kórházba, újabb 10 perc, mire kiderült, hogy a mobil a műtét alatt elveszett, vagy ellopták, a lányom pedig teljesen ki van borulva, egyrészt a műtét utáni fájdalomtól, másrészt nem vagyok ott és a telefon sincsen meg. egyszerűen elveszítettem az önuralmamat és elkezdtem zokogni, nagyon sok volt nekem ez gy együtt. Elbúcsúztam édesanyámtól, úgy, hogy talán soha sem látom többé és másnap reggel haza utaztam. Ekkor már két napja nem aludtam, de az első utam a kórházba vezetett a kislányomhoz.
Ben t a kórházban végre magamhoz ölelhettem a lányomat és együtt zokogtunk vagy jó fél órán át. Közben pedig vártam, rettegtem, mikor szólal meg a telefonom, hogy édesanyám…. Bent a kórházban egyébként, az első örömkönnyek után ismét kiborultam. Az még csak hagyján, hogy a telefonja eltűnt a kislányomnak, de az ágyneműje nem volt áthúzva, minden koszos volt és a telefon mellett eltűnt a tisztasági csomagja, sőt, a kis könyve is, amit bevittünk. Amikor ezt szóvá tettem a nővéreknek, lehurrogtak, és utasítottak, ne szájaljak, nem érdekli őket, mással is megesett már, jobban kell figyelni. Szinte megzavarodtam, mert én mindezt nagyon kedvesen és udvariasan meséltem el nekik, nem vádlón, vagy szemrehányóan. Amikor ők megkapták a kis pénzt, akkor persze kedvesek voltak, ezúttal nem.
A történet itt még sajnos nem ért véget. Bent a kórházban nem aludhattam, azt mondták nincs hely már, így haza mentem és kb. mint egy zsák krumpli, összeestem. Reggelig aludtam, majd ismét irány a kórház a lányomhoz. Amikor nem találtam az ágyában, ismét sírógörcs jött rám. Képzelhetik, fogalmam sem volt hova lett, a megmaradt dolgai sem voltak az ágya mellett. Beletelt jó egy órában, mire elmondták, hogy éjszaka bevérzett a torka, így megműtötték és áthelyezték egy másik kórterembe a műtét után, ismét alszik. Kiborultam. Azt hiszem, az lett volna a minimum, hogy ilyen helyzetben értesítenek telefonon, hiszen a lelkükre kötöttem, bármi történik, hívjanak és ezt készséggel meg is ígérték. Maga a műtétet végző orvos, akinek jó előre odaadtam az összekuporgatott pénzt ígérte ezt meg nekem. Hát erről ennyit. Megpróbáltam előkeríteni, de közölték, épp nem ér rá, keressem máskor. Így ott töltöttem a napot a lányom mellett.
Amikor kimentem egy kávét venni, összetalálkoztam a doktor úrral, aki ott trécselt az egyik kollégájával és láthatóan igen jó hangulatban volt. Bár nagyon dühös voltam rá, kedvesen megkérdeztem, tudna-e rám szánni pár percet. Ridegen elutasított, hogy nem ér rá, majd elfordult tőlem és folytatta a jókedvű viháncolást. Ekkor elkapott az idegbaj és megmondtam a magamét. Nem voltam alpári, nem kiabáltam, de ott elmondtam, hogy nem ezt beszéltük meg és nem ezt vártam az előzmények után. Ahelyett, hogy magába szállt volna, igen bunkón elküldött melegebb éghajlatra és világossá tette, tesz rám nagy ívben és megfenyegetett, ha zaklatni merészelem, kivitet a kórházból. A képébe vágtam, hogy rendben, akkor adja csak szépen a borítékot vissza, amit megkapott, erre az arcomba nevetett és megkérdezte: „Miről beszél, milyen borítékot”? Komolyan mondom, kedvem lett volna pofon csapni, de aztán sírva ott hagytam és visszamentem a kislányomhoz, aki még mindig aludt.
A továbbiakban a doktor úrral egyáltalán nem érintkeztünk, a zárójelentést sem tőle kaptuk meg,de szerencsére több probléma már nem fordult elő, kislányom már itthon van és még egy ideig nem mehet iskolába, de már egész jól van. Édesanyám állapota is javult valamit, de érte még mindig aggódhatok sajnos, de a remény még él. Hát ez lett volna a kis történetünk, tudom, elég hosszú, de köszönöm, ha elolvassák. A neveket megtartom magamnak, de nagyon nagyot csalódtam.
Tisztelettel. K. Éva
Vigyázat, az epekőbe bele is lehet halni!
2012.09.19. 08:16
Amint megtudják az emberek, hogy epekövük van, forduljanak orvoshoz, ne bagatellizálják el, mert bármilyen hihetetlen bele lehet halni. Engem megmentettek az utolsó tizenkét órában.
2012. január közepén Gyöngyösön a Bugát Pál kórházban végeztek gyomortükrözést, vastagbél tükrözést, majd epeműtétet. Az összes ehhez kapcsolódó vizsgálatot szintén itt végezték.
Annak ellenére, hogy a dolgozók szemmel láthatóan jól elvoltak látva beteggel, munkával beosztástól függetlenül, ebből semmit nem éreztettek velünk –rászorulókkal. Kedvesek, figyelmesek, udvariasak voltak. Vérvétel, röntgen vizsgálat előtt a sok beteg ellenére alig kellett várakozni és kedvesen viselkedtek velem. A sebészeti osztály kórterme minden igényt kielégítően tiszta volt. Az étel ízletes, diétára szabott, mennyiségileg megfelelő.
Nem utolsó sorban említem az orvosi kart, elsősorban gasztroenterológus sebész Makai Gábor főorvos urat, segítőit, valamint hazatérésem napján ügyeletes ifj. dr.Budai István doktor urat aki sok jó tanáccsal látott el. De említhetem az altatóorvos igazán kedves megnyugtató szavait. Köszönet érte dr.Csányi Máriának.
A nővéreket hívni sem kellett, jöttek és kérdeztek mire van szükségem. Köszönet nekik érte.
Valamit kiszeretnék emelni ami számomra igen fontos. Amikor egy embert lecsupaszítanak élete delén innen, de főleg túl, az nagyon megalázó tud lenni. A műtőbe ugy adták rám a műtéti lepedőt, hogy egyetlen percre sem kellett
ilyen helyzetben kerülnöm és ez nekem nagyon jól esett. Hálásan köszönöm a két beteghordónak.
Egyszerű, nem vagyonos ember vagyok, a jó szó híve. Jó szóval és hálával emlegetek mindenkit aki ott volt mellettem és nem mellesleg megmentettek, mint később megtudtam.
Valamit szeretnék még ide írni: Amint megtudják az emberek, hogy epekövük van, forduljanak orvoshoz, ne bagatellizálják el, mert bármilyen hihetetlen bele lehet halni. Engem megmentettek az utolsó tizenkét órában.
Köszönöm, hogy elmondhattam.
Lívia
PRAXIS
"Pozitív és negatív történetek a magyar egészségügyről, minden mennyiségben. Orvosnál jártunk és nem ment minden zökkenőmentesen? Netán megaláztak, megvárattak vagy félrekezeltek? Vagy éppenséggel lelkiismeretes, segítőkész egészségügyi dolgozókkal találkoztunk? Ide megírhatjuk. Miért is? Mert az orvostársadalom máris nyomon követi a bejegyzéseket, olykor pedig hangot is adnak álláspontjuknak a kommentekben. De ha nem vagyunk mesélős kedvünkben, a kórházértékelővel is kinyilváníthatjuk véleményünket." - hvg.hu
Médiaajánlat
