Összegyűjtöttünk 10 hasznos tanácsot, amelyeket betartva könnyebben átvészelheti a nehéz téli hónapokat. A nyár idén is gyorsan elszállt. A forró napsütés már a múlté, ismét a tél küszöbén állunk. A hideg idő, a karácsonyt megelőző stressz és az ünnepekre jellemző…

A szaunázás alapszabályai cikkünkben részletesen leírtuk a szaunákban és környékükön lévő alapvető viselkedési és illemszabályokat, továbbá a használatával kapcsolatos fontos tudnivalókat. Ebben a cikkünkben gyakorlati tanácsokat adunk a szaunázni vágyóknak. Nézzük…

Az Amplifitness rohanó korunkhoz igazított megoldást kínál arra, hogy edzési tapasztalattól és kortól függetlenül karbantartsuk izmainkat, közérzetünket és egészségünket, akár csak heti 2x20 perces edzéssel. Mozgáshiányos életmódunkból kitörni iszonyúan nehéz. Hiába…

Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz hatással lehet a közérzetünkre. Szakértőnk segítségével utána jártunk, hogyan védekezhetünk a téli időszakban sokakat érintő lehangoltság és álmosság tünetei ellen. A napfényes órák csökkenése az…

A párválasztásban valójában mindig a nők döntenek. A nők nem csak realisztikusabbak, mint a férfiak, de határozottabban válogatósabbak is. Tudományosan is igazolták, amit már régóta gyanítunk: bármit mutat is a látszat, a párválasztásban valójában mindig a nők döntenek. A…

Örömmel mutatjuk be Nektek a Buda egyik legszebb részén található Gránátalma Szépség- és Egészség Központot, csúcskategóriás alakformáló és feszesítő berendezésekkel,holisztikus és tradicionális masszázsokkal és teljes körű életmód-tanácsadással várja…

A vitaminok túlzott fogyasztása az elérni kívánt hatás ellenkezőjét válthatja ki. A mesterséges vitaminpótlás egyes kivételektől eltekintve szükségtelen, helyette inkább a zöldségben, gyümölcsben gazdag táplálkozást részesítsük előnyben.A téli időszakban gyakori…

A fájdalom nem betegség, hanem a kórt jelző, fontos tünet. Ha nem fájnának a szerveink, nem tudnánk arról, hogy megbetegedtek, és a szervezet sem mozgósíthatná ellene belső erőit, és nem tudnánk hozzá külső (orvosi) segítséget hívni. A fájdalom hiánya…

Országos tájékoztató kampány indult a háziorvosok részére az influenza megelőzésére, továbbá annak érdekében, hogy visszaállítsák a védőoltások alkalmazásával kapcsolatos bizalmat - közölte az Országos Alapellátási Intézet (OALI), a kampány szakmai támogatója…

Léteznek a havi ciklus előtti tünetegyüttes (PMS) panaszait mérséklő, és a menstruáció első napjaiban fellépő fájdalmat, görcsöt oldó gyógyszeres/gyógynövényes megoldások. Alkalmazásukat illetően azonban néhány szempontot figyelembe kell venni. A menstruáció napjai…

A kisgyermekeknél az első életévtől a harmadikig látványos fejlődés és nagy ugrás következik be mozgásfejlődés-, értelmi-, és érzelmi fejlődés szempontjából is. Kialakul az egyenes és biztonságos támla nélküli ülés, az állás, a lépegetés, járás. A nagyobb mozgások…

Kemény munkával betartjuk az általunk hozott szabályokat, és mikor a nagyi vigyáz rájuk, összeomlik minden. Hogy lehet ezt kibírni? Hogy lehet ezt kezelni?Otthon nincs tévézés, a nagyi viszont engedi - panaszkodott Rita. Mi megkérdeztünk titeket. Íme a…

A télre való felkészülés idején fokozottabban kell figyelni a vitaminbevitelre, hogy a náthának és az influenzának ellenálljon a szervezet. Különös fontos a C-vitamin, amit nem csak kapszulák, hanem zöldség és gyümölcs formájában is pótolhat. Itt van az ősz, itt van újra…

A gombák közül aránylag kevés alkalmas emberi fogyasztásra, ezért ha a természetben gombát szed valaki, annak körültekintően kell eljárnia! Az ehető gombákat a mérgezőktől nehéz elkülöníteni, ehhez szakértelem, tudás, tapasztalat szükséges. Fontos tudni, hogy nem csak a…

Sok szigorú fogyókúra tiltja a tej vagy a tejből készült ételek evését, mert véleményük szerint hizlalnak, ám egy tudományos vizsgálat most azt igazolta, hogy a tejből vagy szójából készült fehérje a szívet védő diéta fontos eleme lehet, és a testsúlyt sem növeli. …

Pár nap alatt ötven évet öregedett 23 esztendősen egy vietnámi nő ételallergia miatt.A rejtélyes eset 2008-ban kezdődött, de a még mindig csak 26 éves nő csak most állt a sajtó fotósai elé. Pár éve még átlagon felüli szépség volt, ám miután tengeri ételeket evett, egyik…

Tisztelt Praxis Blog! Az én „történetem” lényegtelen apróság, de úgy felbosszantott, hogy úgy éreztem, le kell írnom.Egészséges 34 éves nő vagyok, semmi komoly bajom nincs. Egyetlen probléma az alacsony vérnyomásom (100 alatt). Ezzel sincs semmi baj, ha délelőtt…

A cigarettásdobozokon elhelyezett figyelmeztetések hatékonyan terelik a leszokás felé a dohányosokat, a legeredményesebben az emberi szenvedés grafikus ábrázolásai.Az elemzéshez 2008 és 2010 között gyűjtöttek adatokat 14 országban: Bangladesben, Brazíliában, Kínában,…

Köztudott, hogy abból a gyerekből válik szeretni képes felnőtt, akit gyerekkorában szerettek. De mi teszi képessé az embert a tartós elköteleződésre? És mi történik, ha egy kapcsolatban az egyik fél részéről erősebb az elköteleződés, mint a másikéról? A Szent Olaf…

Harry herceg régi-új kedvese láthatóan szeretne olyan lenni, mint Catherine hercegnő, Vilmos felesége. Ugyanolyan L. K. Bennett márkájú, magas talpú cipőt vásárolt magának Chelsy Davy, Harry herceg kedvese, amilyet Catherine hercegnő viselt az első alkalommal, amikor házas nőként…

Szinte mindenkinek van már mobiltelefonja, mégis kevesen tudják, milyen hatást gyakorolhat a készülék az egészségünkre.Nem új keletű a kérdés: milyen egészségkárosító hatásai vannak a mobiltelefonnak? Az ma már kutatásokkal alátámasztott, vitathatatlan tény, hogy a telefonok…

A képeket az ifjú pár által még ez év elején kiválasztott híres társasági fotós, a brit arisztokrácia és a celebvilág tagjai körében igen népszerű Hugo Burnand készítette. A Tatler magazin fotósának képei a királyi család saját Flickr-oldalán jelentek meg. A…

Keddtől május végéig ingyenes UV-szűrésre várják a napszemüvegek tulajdonosait az ország közel 200 optikai üzletében. A Magyar Látszerész Szövetség és a Magyar Optikus Ipartestület közös, Országos UV Teszt elnevezésű országos kampányának célja felhívni a lakosság…

Kaiser Karl kreatív ereje ismét lecsapott Földünkre, az idős mester ezúttal reklámot rendezett a Magnum számára. Lehet, hogy ezzel sikerült elkészítenie minden idők legbénább fagyi hirdetését. Karl Lagerfeld bizonyos dolgokhoz nagyon ért, ez nem kétség. Elég jó ruhákat tervez,…

Elérkezett a húsvét. Ilyenkor a locsolkodás mellett a tojás és a nyuszi van a középpontban. A húsvét egyik szimbóluma a nyuszi. A szülők a gyermekeik kérlelésére, könyörgésére még élő állat megvásárlására is képesek.  Sokszor a nyuszi csak az ünnepek…

A tojásfestésben az a legjobb, hogy lehet egyszerűen, lehet nagyon komolyan, sőt a kettő között számtalan átmeneti lehetőség kínálkozik.rókázhatod, berzselheted, karcolhatod, patkolhatod, vagy simán hagyma levében áztathatod. Se szeri, se száma azoknak a technikáknak, amelyekkel…

Zöld esküvő és természetbarát házasság. Bele sem gondolunk, hogy életünk legfontosabb döntéseit és lépéseit épp úgy megélhetjük a környezetvédelem jegyében, mint egy étkezést vagy vacsora elkészítését. Hiszen a teljes egész itt is kicsi, de annál fontosabb…

Minden munkahelyi társaságban van olyan ember, akitől égnek áll a többiek haja. Összegyűjtöttük a legidegesítőbb szokásokat, melyektől kiborulnak a kollégák. Szinte lehetetlen olyan munkahelyi kollektívát összehozni, melyben egy gyenge láncszem sincs. Ha hajlamos vagy a…