C-vitamin-pótlás természetesen - Melyik zöldséget, gyümölcsöt fogyasszam?


A télre való felkészülés idején fokozottabban kell figyelni a vitaminbevitelre, hogy a náthának és az influenzának ellenálljon a szervezet. Különös fontos a C-vitamin, amit nem csak kapszulák, hanem zöldség és gyümölcs formájában is pótolhat. Itt van az ősz, itt van újra…