Általában az emberek nagy része szereti a karfiolt, mégis csak ritkán kerül étlapra, pedig nagyon változatosan el lehet készíteni. Már nem csak hófehér színben, hanem az antociánnal „színezett” (ez van a lila karalábéban, lila burgonyában is) lila színben, illetve a…

Sokan tartanak attól, hogy testi megerőltetés hatására csökkenhet a tejmennyiség, és megváltozhat az anyatej íze. Vajon tényleg le kell mondanunk a sportról? És a nagytakarításról is? Teljesen normális és hétköznapi jelenség évezredek óta, hogy a szoptató nők is kiveszik…

Lehetséges, hogy kedvedre egyél, mégis lapos maradjon a hasad? Egy amerikai kutatás eredményei szerint igen!  Közel negyven évig, három generáción át vizsgálta egy amerikai kutatócsoport a teljes kiőrlésű termékek egészségre kifejtett hatását. A megfigyelések kimutatták,…

Néhány egyszerű gyakorlattal akár 100 kalóriát is elégethetünk a tévé előtt ülve - fogyás szórakozás közben!Miközben a képernyő előtt ülünk, pihenünk. Ezt az időt is kihasználhatjuk azonban arra, hogy egy kicsit megmozgassuk magunkat, tegyünk valamit a fogyásért. Akár…

Illesszünk be méregtelenítő kúrát a mindennapjainkba.A böjt nem a modern kori ember találmánya, már hosszú évszázadokkal ezelőtt is alkalmazták. A téli járványos időszak után és vallási okokból is természetes volt a böjt. Manapság gyakran találunk kifogásokat, miért ne…